迎えに 2022年10月8日 21時25分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは新橋の「しみづ」現場。私は朝障子を貼った後、木曜日の延期となったノルディックウォーキングで区内各所巡り1回目。毛利小に集まって、猿江公園でレクチャーの後公園内を回る。午後青会の区民祭り用パワポ作成。夕方障子を収めに行く。帰りに息子を迎えに新橋へ回り戻る。今日の歩数10144歩