スキルUP 2022年10月22日 20時29分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は大日向さんの現場。私は午前中自分尾帳簿付け。ごご釜沢体育館迄バウンドテニスのスキルUP講習会に出かける。よい練習ができた。会場半分ではなんとフロアボールの講習会が開かれていて、ちょこっと挨拶。終わてえ仲間と呑む。今日の歩数15675歩