なんとか
2022年11月17日 22時14分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは六華園から鳥越の現場へ。私は午前中「ノルディックウォーキングで区内各所巡り」猿江公園からスカイツリーまで往復。午後青会の広報車を回す。戻って襖の貼替えの現場2件を見て回る。夜深川小学校校友会。こちらも会員が100名余と最盛期の半分以下になってしまった。しっかりと立て直さないと・・・今日の14002歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは六華園から鳥越の現場へ。私は午前中「ノルディックウォーキングで区内各所巡り」猿江公園からスカイツリーまで往復。午後青会の広報車を回す。戻って襖の貼替えの現場2件を見て回る。夜深川小学校校友会。こちらも会員が100名余と最盛期の半分以下になってしまった。しっかりと立て直さないと・・・今日の14002歩