なかった
2022年11月28日 22時23分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は向島の現場から上野の現場。私は朝鯉寺さんと鳥越の襖の貼替えを見て回る。午後青会のローラー作戦。今日も入会はなかった。戻って請求書をまとめる。夜孫を迎えに有明まで。戻って宅呑み。今日の歩数3967歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は向島の現場から上野の現場。私は朝鯉寺さんと鳥越の襖の貼替えを見て回る。午後青会のローラー作戦。今日も入会はなかった。戻って請求書をまとめる。夜孫を迎えに有明まで。戻って宅呑み。今日の歩数3967歩