久しぶり 2022年12月3日 20時42分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは新小岩の現場。私は大島迄ジュータンの貼替え。今ジュータンはほとんどでない。久しぶりだ。無事終了。今日の歩数9151歩