順調 2022年12月28日 21時04分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。むすこは亀戸の現場。私は車と網戸の掃除。サッシの溝も綺麗にした。今年は順調に進んでいる。今日の歩数8026歩。