活躍 2022年12月29日 23時55分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は亀戸の現場。私は車洗車とサッシ溝、玄関の掃除。高圧洗浄機が活躍。夜町会の夜警。戻って一杯呑んで寝る。今日の歩数11710歩