難しい 2023年1月7日 20時28分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は今日から仕事。SCハイム。私は午前中ななすぽの「ボッチャ」今日からななすぽが始まった。ゲームを楽しんだが1勝5敗。大会での優勝は難しい？今日の歩数5923歩