朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこはSCハイム。私は六華園607号室。息子が金曜日から入るというので塗装をしておかなけらばならない。10時にポールウォーキングがあるのでポールをスポ館に届けに出たが、横断歩道一時停止をしないで白バイにつかまる。横断歩道上に車が止まっていて歩行者が見えなかったが言い訳は聞かず。ポールを届け、ウォーキングはお願いして現場へ。塗装を何とか終わらす。夜青会東青連の賀詞交歓会と受賞者表彰式。当会会長の大村さんが国税局長表彰を受けた。戻って「チャチャチャ」へ。楽しく呑んで歌った。今日の歩数8099歩