提案 2023年1月11日 21時16分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこはSCハイム。私は午前中現場の寸法取り。午後はS見積書作成等。夜青色三役会。来年度の事業にオンライン指導導入の為の勉強を提案。今日の歩数9112歩