復活 2023年2月19日 21時56分 朝トレ復活。7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行20歩3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子はサッカーとママさんバレーの応援。私はななすぽ。今日もバウンドテニスでいい汗かいた。今日の歩数15185歩