三分咲
2023年2月23日 20時52分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は中村ボデーさんの床貼。私は午前中元気にポールウォーキング。今日は木場公園の河津桜を見に行った。まだ3分咲だ。午後雑用を終わらす今日の歩数9173歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は中村ボデーさんの床貼。私は午前中元気にポールウォーキング。今日は木場公園の河津桜を見に行った。まだ3分咲だ。午後雑用を終わらす今日の歩数9173歩