午前中スーパードッジの指導。気合が入る。夜八名川ラジオ体操界の日本一早い忘年会。43名が参加。ラジオ体操の皆さんは元気だ。にぎやかに楽しいひと時を過ごす。差し入れはボージョレ2本と会長賞。ま、仕方ないか・・・。今日の歩数13181歩

午前中バウンドテニス。午後孫と新しいテレビでWiiスポーツを楽しむ。夜ボージョレで娘、息子と乾杯！

9：00～11：00ななすぽノルディックウォーキング。久しぶりだ。11：00～13：00深川小学校へスーパードッジの指導。なんとか勝たせたい！17：00から小岩のエコーでいとこ会。仕出し屋さんがやっているお店でカラオケも楽しめる。久しぶりだ。ここ何年か出席していなかった。呑んで歌って気分よく帰宅。孫たちが遊びに来ていた。ついに抜かれた。私が中1の時は148ｃｍだったのに・・・

パソコンの調子が変だ。ちょくちょくフリーズする。使っているときはよいのだが、パソコンを離れ戻ってくると固まっている。丸6年使った。変え時か？・・・。テレビも映らないのでこちらはジャパネットタカタで購入。ネットで頼むと明日入る。早い！！。夜宅呑み。今日の歩数2707歩

午前中雨でノルディック中止。ラッキー。仕事が間に合わないところだった。夜宅呑み。今日の歩数4001歩。

今日から3日の予定で、住んでいらっしゃるところのクロスと床の貼り変え。荷物がすごい！疲れて宅のみ。今日の歩数7612歩。

一日仕事。戻りが２０時近く。疲れて宅呑み。今日の歩数4650歩

午前中ノルディックウォーキング。仕事が相変わらず忙しく戻って現場へ。終わって宅呑み。今日の歩数11053歩。

仕事で疲れ、バウンドテニス休む。今日の歩数8859

今日から現場はあの権太坂。ちょうど1時間かかる。帰りは1時間30分だ、帰って呑む。今日の歩数9429歩。

午前中ななすぽスーパードッジの指導。3~6年生まで6チームの参加があった。午後中学校のクラス会。清澄庭園の涼亭。18名が集まった。呑んで騒いで3時間。終って呑み足らない呑んべいが我が家の前の「チャチャ」へへ。最後は我が家で乾杯！！疲れた。今日の歩数5315歩。午前中スマホを持っていなかった。

このところ仕事が忙しく、朝5時から起きて書類の整理などを行っている。その疲れた体に鞭をうち？夜バウンドテニスの練習へ。新しい方が見え楽しく汗をかく。帰って1杯・・・。今日の歩数8535歩

仕事が終わらずラジオ体操講習会は欠席。疲れて1杯・・・今日の歩数5738歩

仕事が忙しい！！夜予定なし。宅呑み。今日の歩数8088歩。あと800歩あるけばよかった・・・