現場3件 2021年11月3日 20時11分 朝のインターバル速歩。ランジ100回、7秒スクワット50回。ラジオ体操。息子は休みではなく現場3軒回り。私は孫を有明まで送りあとは1日パワポの制作。午後OK迄買い出し。今日の歩数7855歩