効果大 2022年4月10日 20時11分 朝トレはななすぽがあるため休む。一番で気功教室に顔を出し、指導者の挨拶。七中ソフトも練習していたので挨拶をし、投げ方教室のお願いをする。東川小学校体育館へ戻り「走り方教室」」体験会へ。大勢の参加者があり、楽しく行うことができた。チラシ効果大。ごごバウンドテニス依。こちらも待ちかねた皆さんが集まり楽しく行った。他会場もにぎやかだったようだ。戻って風呂に入り、呑むお酒は最高だ！！今日の歩数18180歩