やっと 2022年12月16日 21時33分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは三好町の現場。私は六華園607号室のクロスの剥がし。やっと終わった。今日の歩数8070歩