結構近い 2023年1月19日 21時57分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは六華園607号室。私は午前中ななすぽの「元気でポールウォーキング」。今日は深川SCから豊洲迄。結構近い。午後ななすぽニュースを各町会へ配る。今日の歩数10114歩