仕上げる 2023年2月21日 20時46分 朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さん。自宅の内装工事。私は午前中野島表具店と自分の決算申告書を仕上げる。午後青会の車を回す。今日の歩数