呑んべい日記

13名

2023年3月8日 20時25分

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は午前中ななすぽの「バウンドテニス教室」今日から4回だ。チラシだけの募集だが13名集まった。高橋コーチの指導の下楽しく2時間を過ごす。午後青会の車を回す。夜宅呑み。