楽勝
2023年3月7日 21時07分朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は午前中雑用。午後青会の車を回す。夕方息子と明日から始まる「バウンドテニス教室」の用具の搬入。小学校にエレベーターが付いたので楽勝だ。夜宅呑み今日の歩数5699歩
朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は午前中雑用。午後青会の車を回す。夕方息子と明日から始まる「バウンドテニス教室」の用具の搬入。小学校にエレベーターが付いたので楽勝だ。夜宅呑み今日の歩数5699歩