夜町会役員会を途中で抜けバウンドテニスへ。戻って呑まない予定だったが呑んでしまう。汗をかいた後ビールは旨い！今日の歩数12285歩

体協普及指導委員会。Hp記事提供のお願いをする。帰宅後風呂に。呑まずに寝る。今日の歩数8307歩

何もない。呑まない。風呂に入り寝る。今日の歩数6693歩

告別式。悲しい別れだ。夜ラジオ体操役員会。今日の歩数10266歩

町会仲間の通夜。70歳での別れだ。残念でならない。今日の歩数5543歩

雨が上がって、ふれあいセンターのウォーキング。夜宅のみ。今日の歩数12251歩

予定なし。呑まずに寝る！今日の歩数12270歩。

町会常任委員会。これからは町会も顔を出さねばならない。終わって家で息子と呑む。今日の歩数8920歩

スポーツ推進委員委嘱式。13期目となる。また新たな気持ちで頑張る。新人が8名。しっかりと指導し引き継がねばならない。終わってサイゼリヤ。またマグナムだ。今日の歩数4153歩。

区民総合体育大会開会式。広報で写真担当。終わって「さと」で一杯。陸協にごちそうになる。早速フォトムービー作成。今日の歩数11575歩

八名川ラジオ体操界恒例の花見。1週間延ばしたので花は最高。天気が少し寒い。ノルディックウォーキングの指導を終えて遅れて参加。皆さん元気だ。終わって孫のところへ。プリジェラがお土産。ベランダから桜が見える。ワインを2本。よく呑んだ。今日の歩数18328歩。

予定なし。呑まずに寝る。今日の歩数10858

何もなし。体重81.2.ダメだ~。反省。呑まずに寝る。今日の歩数693歩

何もなし。サッカーを見ながら呑む。気持ちよく寝られる！今日の歩数1564歩