朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。今日は1日予定がない。久しぶりののんびり。夜ゆっくり呑む。今日の歩数964歩

朝トレは疲れて休み。午前中はWBC。9回表同点に追いついたところでななすぽバウンドテニスへ。今日は交流会があり、皆さんそちらへ行ったので参加者は4名。それでも楽しくいい汗をかいた。終わって宅呑み。今日の歩数9210歩。

朝トレはつかれて休み。息子は六華園。私は久しぶりの現場なし。午前中集金とインフルエンザの注射。午後東川の6年生のスーパードジの指導。明日が大会だ。みんな頑張れ！夜宅呑み。今日の歩数1170歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は六華園。私は青会野パナホーム工場見学。江東東会など5会合同での企画。茨木の工場を見学。いまのハウスメーカーはすごい。町場の工務店さんは新築は難しいだろう。楽しく一日を過ごし、帰りに大村さんお友人の店「喜はら」久しぶりに鰻をごちそうになる。楽しい一日だった。今日の歩数6075歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子と二人で六華園。私はドア等のクリーニングと、風呂のクリーニング。後は雨が降るのを待って窓とベランダの掃除を残すだけ。夜校友会。校友会便りの打ち合わせ。終わって「楽楽」。裏メニューの揚げシュウマイで楽しく呑む。今日の歩数9359歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。今日で終わる。私は六華園。塗装仕上げ。綺麗に仕上がった。夜宅呑み。今日の歩数5167歩。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は六華園。まずは1005号室最後の清掃。1回目のワックスをかけ、405号室の塗装。下塗りの後をペーパー掛け。終えて1005号室の2回目のワックス掛け。午後青会の、公益社団としての東京都の立ち入り検査。5点指摘される。終わって三役会議。終わって今日は外で呑もうと「金厨房」へ。残念休み。「やまちゃん家」減っ回るがこちらも定休日。久しぶりに会員さんのお店「呑んき」へ。楽しく呑んだ。今日の歩数9214歩

朝トレは雨の為中止。息子は吉中工務店さんの現場。私は六華園。今日から塗装。まずはサンダー掛け。下塗りを終わらす。夜青会コーナー研修。スマホでの決算書作成。帳簿さえできていれば割と簡単に決算書が出来上がる。便利になったものだ。終わってスナック大村。今日もマルエツで305匹を買い占め、皆で楽しく呑んだ。今日の歩数8000歩

朝トレは雨の為中止。今日はななすぽ。午前中最後のスーパードッジ。3,4年生しっかりと練習した。恒例のペップトークで子供たちを激励。後は結果を待つのみ。午後バウンドテニス。帰って宅呑み。今日の歩数18296歩

朝トレは雨の為中止。息子は吉中工務店さんの現場。私は六華園。クロスの剥がしが終わった。疲れた。きょうのH6971歩。

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は六華園。今日は半日クロスの剥がし午後赤坂クリニックへ定期検診。きょうのHba1cは7.0。夜青会区民祭り反省会。急逝した仲間に陰膳。残念ながら今回は赤字の為、区の社会福祉協議会への寄付は取りやめとした。終わってスナック大村。ここは良い酒呑み放題なので、ついつい呑みすぎてします。今日の歩数8021歩

朝トレの後、ラジオ体操を終えて戻る。息子は鳥越の現場。私は六華園。今日からはがしに入る。天井が剥がれず大変。疲れた。今日の歩数6654歩

朝トレは仕事の為休み。今日も息子と鳥越の現場。今日でぺ手付が終わる。がんばる。今日の歩数7656歩

朝トレは仕事の為休み。今日も息子と鳥越の現場。パテ付けがまだ終わらない。疲れる。夜ラジオ体操役員会。興隆菜館で呑みながら忘年会の打ち合わせ。美味しく楽しく呑んだ。今日の歩数7474歩