午後亀戸夏祭りへ。今年もストラックアウトの担当。小さい子供が多かったが600名を超える参加者。終って家でまた孫達と賑やかに呑む。今日の歩数10730歩

午後スポ館の無料開放の当番。武道帖を担当。なぎなたの皆さんが大勢で練習。夏休みなので宅からも来ているようだ。結構迫力がある。江東区のなぎなたは強い！。夜宅呑み。早寝。今日の歩数11848歩

夜スーパードッジの実行委員会。また今年も暑い戦いが10月から始まる。終って宅呑み。今日の歩数2953歩

夜スポーツ推進委員会の全体会。今日は出席者が少なかった。皆忙しいだろうが・・・。帰って宅呑み。今日の歩数6162歩。

スポーツ推進委員会幹事会。なんだかんだやる事が多い。帰って宅呑み。今日の歩数6569歩。

江東子どもまつり。毛利小学校校庭でのスーパードッジ。延べ420名の参加。暑かった。審判指導も兼ねたが、皆そこそこには吹くがいまいちだ。もっと自覚を持ってほしい。終ってお疲れ会。住吉の円香亭。終わって帰ろうとしたらカラオケ付き合えと。「いいよ」「行くぞ、東砂」「えっ！」帰りがきつかった。今日の歩数19504歩

有明ＳＣまで研修に出かける。テーマは指導者講習会。スポーツ推進委員の在り方だ。よい研修会だった。学ぶことはたくさんある。帰って宅呑み。今日の歩数10152歩

午前中は都の合同開会式。広報担当で忙しい。午後はななすぽ。カローリングに会員証を持っていくと大勢の参加。うれしい。バウンドテニスへ戻るとこちらも新しい顔ぶれ。うれしさが重なる。いい汗かいた後は息子たちのミルク世紀少年のベスト16祝に合流。今日は0-7で負け、ベスト8には残れなかったようだ。みんなでワイワイ。美味しく、楽しく呑んだ。今日の歩数20138歩。

夜、都民体育大会監督・選手壮行会。選手の健闘を祈る。今日の歩数11801歩。

江東区体育大会総合開会式に出席。体協の写真担当だ。撮りまくった。終ってスーパードッジのルール改正の会議。1時間以上かかったが、しっかりしたものができたと思う。終って「さと」へ。しゃぶしゃぶの食べ放題（1990円）。よく呑んでよく食べた。カロリー取り過ぎ！！。今日の干す3866歩

夜広報部会。前部長の五十嵐先生がよいシステムを作ってくれたので作業は早い。校正無事終了。52号乞うご期待。終って宅呑み。今日の歩数11816歩。

江東チャンピオンズリーグ第3回実行委員会。反省点は細かい事のみ。8回と回を重ねたので概ねスムーズに運んだ。あとは審判のスキルUPの問題だ。今回ルール改正案が示された。このさいルールをしっかりと確立し、審判はそれをしっかり守るよう提案をしたい。各自がその気にならなければだめだ。終って宅呑み。カーリング中国に敗れ現在予選リーグ6位。今日の歩数14074歩

午前中は先週に続き深川SCのカローリング大会。審判を務める。子どもは子どものリーグ、大人は大人のリーグに分けたが、カローリングの特性からして一緒にすべきでは。午後はななすぽのバウンドテニスへ。ファミリー教室の反省会を行う。講習会のあり方は難しいので体験会でよいのではの意見多数。一考の余地あり。なんか疲れた風呂に入り早寝だ・・・

午前中深川北SCのスポーツ塾へ。この塾は準備運動だけで疲れる！午後仕事。忙しい。終ってゆっくり呑む。