午後スポーツ推進委員会第5ブロック会議。古場竹識氏の講演。面白かった。懇親会終了後有志で2次会。電車なので安心して呑める。ワイン2本。3本目頼んだらもう無い！！よく呑んだ。今日の歩数5005歩

夜、東大島文化センターで開催された第2回「江東クラウド交流会」に参加。これはつながる。ひろがる。うまれる。～起業家の応援を通じて地域活性化～
顔の見えるビジネスマッチングの機会と、江東区で起業する方をクラウドシステムを使い応援する交流会型のイベントだ。
出番はアイスブレイク「大人の本気のラジオ体操第１」
毎日ラジオ体操を行ってはいるが、果たして本気か・・・。
終わってバウンドテニス。帰ってからのビールが旨い。今日の歩数15626歩

脳トレウォーキング。ノルディックのポールを持ち込む。皆楽しそうに歩いてくれた。夜予定なし。宅呑み。今日の歩数11660歩

午前中スポーツ塾。スーパードッジの指導。午後辰巳児童館スポーツタイム。疲れた。宅吞み。今日の歩数10494歩

昼間「脳トレウォーキング」。夜予定なし。宅呑み。今日の歩数11689歩

午前中ななすぽのノルディックウォーキング。午後江東区民祭り「グランドゴルフ」へ。大勢の参加者。終わってもちろん反省会。呑んだ、疲れた。今日の歩数15369歩

ふれあいセンターの「脳トレウォーキング」。白河の町を歩く。今日の歩数「」9203歩

久し振りに「深川っ子運動会」に参加。用具係の主任を務める。疲れた。今日の歩数16156歩

午前中江老連南部のカローリング大会。32チームと参加者が多い。夜ななすぽバウンドテニス。終わって呑んで寝る。今日の歩数。17740