朝トレは疲れて休み。息子は鳥越の現場。私は午前中請求書等をまとめる。午後青会の広報車を回す。こちらも今年最後。「維新号」で事務局職員のお土産を買い込み戻る。今日の歩数4565歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。。息子は亀戸現場の打ち合わせ等。私は午前中ななすぽスーパードッジ最後の練習。終わってペップトークでみんなを送り出す。午後バウンドテニス。今日も昼抜き。戻って風呂に入り呑んで早寝。今日の歩数14960歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は新小岩の現場。私はななすぽの「ボッチャ」。大会での優勝を目指し練習。11時から深川小学校150周年記念実行委員会立ち上げの打ち合わせ。来年は同窓会も開催なので大変だ。午後東長崎の現場。洗面所の床の貼替え。子p都市最後の仕事？今日の歩数6465歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は新小岩の現場。私は午前中お風呂と洗面所、トイレの大掃除。午後孫結帆のダンス発表会を見に八王子まで。客席の出演者のお友達の声援にビックリ。楽しませてもらった。帰りに「はま寿司」で食事。運転手なので呑めず、戻って呑む。今日の歩数4283歩

雨の為朝トレは休み・息子は新小岩の現場。私はベランダの大掃除。高圧洗浄機を使うので、雨ならば下を通る人たちに気兼ねなくできる。ジェットのホースは防水工事の時20mのものを購入したので、機械は3階ベランダに置いたまま、2階のベランダも掃除ができた。今日の歩数6669歩

朝トレは疲れて休み。息子は新小岩の現場。私は六華園607号室。下地処理。お昼に茂原からお持ちが届く。午後東川キッズのカローリング。戻って餅切り。12枚×20.。すぐに冷凍。240切れのお餅を1年がかりでたべる。夜9:00から」町内パトロール。歩数7772歩

朝トレは疲れて休み。息子は新小岩の現場。私は午前中孫の運転で有明まで。午後青会の広報車を回す。今日から12月末バージョン。戻って歯医者。4回目で終了。25年ぶり。後は歯石の掃除。夜青会役員懇親会。扇橋「味良」3年ぶり。今日の歩数4634歩

朝トレは疲れて休み。息子は新小岩の現場。私は午前中六華園607号室。パテ処理と掃除。流し前のタイルとトイレ」、ドアをきれいにした。午後青会の車を回す。今日から12月末用のメッセージ。夜青会の「譲渡所得」の勉強会。譲渡は複雑すぎて全然わからない。終わって「やまちゃん」。今日の歩数6887歩

朝トレは雨の為休み。今日は午前中スーパードッジの練習。大勢の子どもたちが来る。午後はバウンドテニス。昼飯を食べる時間もない。疲れた。一杯呑んで寝る。今日の歩数11940歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこはSCハイム。私は午前中ノルディックウォーキング。毛利小学校は展覧会で子供たちが来ていた。午後青会広報車のメッセージ編集。つぎ足しなので声が中々会わない。今日の歩数9981歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは三好町の現場。私は六華園607号室のクロスの剥がし。やっと終わった。今日の歩数8070歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこはSCハイムと三好町の現場。私は午前中「ノルディックウォーキングで区内各所巡り」。今日は赤穂浪士討ち入りの日なので清澄公園から赤穂浪士が吉良邸から泉岳寺迄歩いた後をたどる。午後帳簿付け。今日の歩数12581歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこはSCハイム。私は午前中六華園607号室。クロスの剥がし。経年劣化で剥がすが大変。午後東川キッズのボッチャ。今日の歩数

雨の為朝トレは休み。息子はSCハイム。SCはスィート・キャンディー。私は午前中孫の運転で有明まで。戻ってななすぽのニュースを作成。午後青会の車を回す。夕方OKまで買い出し。ワイン4パック買いだめ。値段が上がっている。今日の歩数