朝のインターバル速歩は休み。午前中、OKまで買い出し。午後障がい者スポーツフォーラムにZOOMで参加。13：00～17：40まで。長かった。途中ぬけたりした。終わって青色広報車の音声の編集。今日の歩数7633歩

朝のインターバル速歩。午前中マクロをいじくるがうまくいかない。ごご大宮の現場へ寸法取り。戻って見積書作成。終えて皮膚科へ。採血のみ。今日の歩数8884歩

朝のインターバル速歩は休み。一日マクロの勉強。今日の歩数1410歩

朝のインターバル速歩は休み。午前中一休さんへ壁の補修とクロスの剥がし。午後横浜まで障子を収めに行く。今日の歩数8720歩

朝のインターバル速歩は休み。横浜まで障子を下げに行く。経費が掛かって高くなるといったのだが、お願いされてしまった。グーグルアースで近くまでは見ることができたが、実際に行ったら家の前まで車が入らない。近くに止めて歩いて運んだ。戻って洗う。ついでに一休さんの障子も。夕方障子貼。今日の歩数5917歩

朝のインターバル速歩は休み。8時に起きる。家系図の写真入れの続き。写真を入れるとうまく家系図が出来上がらない。まあいいか。すべて出来上がったら写真を入れよう。今日の歩数356歩

昨日呑みすぎで朝のインターバル速歩は休み。午前中ニ南中へカーテンの写真取り。午後家系図に写真を入れる。古い写真を探すのが大変だ。今日の歩数1358歩

朝のインターバル速歩。今日もユーチューブで勉強。税金とふるさと納税。また良い勉強になった。夜甥の達也君が嫁さんと二人で「み高屋酒場」の帰りにに寄る。2時間ほどしゃべりよく呑んだ。やはり話しながら呑む酒は旨い！今日の歩数8350歩

朝のインターバル速歩。午前中見積書・請求書。午後ユ―チューブ。夜髪を切りに来た娘と孫を送る。呑まない日今年2回目。今日の歩数8992歩

朝のインターバル速歩。町会回覧配り。後はユーチューブで勉強？今日の歩数7649歩

雨のため朝のインターバル速歩は休み。横浜まで障子を下げに行く予定だったが雨が降っているのでお客様の希望により1週間延ばす。税金の勉強。今日は2か所以上から給与をもらっている給与取得控除者の申告について調べる。20万円以下は雑所得と合わせて申告しなくてよい事はわかっていたが、詳しく調べしっかりと内容を把握した。まとめてスポ進仲間に知らせよう。夜スシローの恵方巻を食す。今日の歩数1579歩

朝のインターバル速歩のみ。銀行へ行くくらい卯しかやることはない。ごご青色広報車を回す。後はユーチューブで勉強？今日の歩数8659歩