午前中スポーツ鬼ごっこのライセンス取得の研修会。審判夫練習はよいのだが、鬼ごっこは疲れる。無事終了3級ライセンス獲得。午後ななすぽのバウンドテニス。今日もいい汗かいた。夜のお酒が旨い！！今日の歩数14592歩

午前中ななすぽのノルディックウォーキング。暑かったが花しょうぶを見にしっかり歩いた。午後女房に実家へ。帰りに買い物をして早い夕食。早寝だ。今日の歩数10705歩

昼東川キッズのスポーツタイム指導。子供たちと楽しく遊ぶ。夜ラジオ体操会役員会。何とか終了。終わって興隆菜館。楽しく呑んだ後カラオケに誘われついつい。遅くなった。今日の歩数16952歩

青色青年部総会、バウンドテニスと予定が入っていたが、現場の荷物が多すぎ、予定通り終わらず皆キャンセル。疲れた！！今日の歩数16148歩

午後商工会議所主催の就職情報説明会に、青色副会長として参加。商業高校の就職情報を確認。夜、町会会館建設PTの会議。大変だが前へ進むことに決定。帰って宅呑み。今日の歩数7938歩

ラジオ体操から戻り、町会の薬撒き。排水桝に錠剤を投げ込む仕事。幹事長の役目だ。一回り約30分。9月まで毎月第1日曜日の仕事。終わって、健康吹き矢の準備、カローリングセットを東川まで運搬。そのままバウンドテニス。午後のカローリングは担当者に任せ、昼食後一休み。3時過ぎにカローリングと吹き矢の片づけ。帰ってOKマートまで女房の付き合い。疲れた！！酒が旨い！！今日の歩数26110歩。

毛利小学校の副校長を訪ね、ボッチャのため土曜日午前中の体育館使用をお願いする。話が進まず。結果は3か月前からの確保は難しいとの返事。なかなかうまくいかない。夜宅呑み。今日の歩数5942歩

夜バウンドテニス練習。6/22日から始まるバウンドテニス教室の指導法を学ぶ。帰って一杯。今日の歩数9129歩

午前中「脳トレさんぽ」。8回シリーズの最終。簡単な大量測定と「清澄庭園」散歩。高齢者の皆さんは元気だ。夜予定なし。宅呑み。今日の歩数15268歩。

予定なし。宅呑み。今日の歩数11587歩。

母納骨。これで本当にお別れだ。木曽路で食事。大勢の皆様に列席いただいた。ただただ感謝。今日の歩数14005歩

久し振りの雨。ラジオ体操お休み。17：00学校評議員会へ。今年度は孫の入学なのでしっかり努めよう。夜バウンドテニスへ。高橋コーチよりいろいろ指導を受ける。帰って一杯。汗をかいた後は旨い。今日の歩数9709歩

午前中脳トレ散歩。夜、18：30江東政経研究会へ。会費10000円。講師は竹田恒泰氏。天皇の譲位についてわかりやすく話してくれた。熱が入り、予定時間を大幅に超過。乾杯は20：30。21時にお開き。全く呑み足らず家に戻って息子と呑みなおし。今日の歩数18420歩

八名川ラジオ体操会役員お疲れ会。暑気払いにはちょっと早かったが天気は真夏のようだった。「興隆菜館」で楽しく呑む。今日の歩数12127歩