夢の島陸上競技場とのコラボ、ノルディックウォーキングを指導。基礎練習から、木場公園を人歩き。夜予定なし。宅呑み。今日の歩数10186歩

ノルディックの予定だったが急きょ仕事が入り、準備だけして現場へ。夜の予定なし。宅呑み。今日の歩数4822歩

夜の予定なし。1日現場。宅呑み。今日の歩数10511歩

昼間脳トレウォーキング、午後都税事務所表彰式、夜秋元司国政報告会。呑み足らず、サイゼリアでスポ進仲間と私だけ呑む。マグナム1本。グラス1ケ！ハァ～・・・。それでも足らず帰って1杯。今日の歩数10092歩

予定なし。呑んで寝る。今日の歩数8456歩

朝久しぶりのラジオ体操。あとは学芸会準備で体育館が使えないので久しぶりの休みの日曜日。ゴロゴロ。今日の歩数8953歩

夜の予定なし。宅呑み。今日の歩数3183歩

江東区ラジオ体操連盟役員会。こちらも久しぶり。終わって興隆菜館。楽しくワイワイ呑む。今日の歩数4485歩

今日も予定なし。宅呑み。今日の歩数5142歩

予定なし。呑んで寝る。今日の歩数7437歩

昼間納連の会議へ。夜シーサイドの打ち合わせ。いよいよ社会復帰？だ。今日の歩数4452歩

昨日のスーパードッジの練習は疲れた。バウンドテニスをやりたいが今日21日我慢。今日の歩数1502歩

何とか落ち着いてきた。今日からスーパードッジの練習だ。今年も予選を勝ち抜くチームを作るぞ。今日の歩数9187歩

なかなか本調子に戻らず、新春ロードの打ち合わせを延ばしてもらう。今日の歩数2176歩