呑んべい日記
呼んでいる
2013年2月21日 22時54分一日青色コーナーに詰める。コーナー来訪者43名。忙しかった。しかし入会者は1名。なかなか旨く行かない。来訪者にはきちんと指導し、入会につなげなければならない。夜町会Yさんのお通夜。父と仲が良く大変お世話になった方だ。父が亡くなり2年の間に仲の良かった2名の方が亡くなられた。皆さん元気だったのだが・・・。父が呼んでいるのか・・・。あの世とやらで仲良く楽しく暮らしてほしい。みたかや酒場でお清めだ。
足を
2013年2月20日 21時52分夜八名川ラジオ体操役員会。新年会の役割分担などを決める。終わって太平町の中華屋さんまで足を延ばす。再来軒と同じ3品980円というメニューがある。こちらのほうが20円安い。飲み物も「うこん杯」が通常350円のところ本日のサービスで200円。いっぱい呑んでいっぱい食べた。今日の歩数13227歩。
気合を入れて
2013年2月19日 21時48分体育協会の広報部会に参加。HPの更新を頼まれる。これから気合を入れて取り組まねばならない。終わって呑まずに寝る。今日の歩数13310歩。
顔が
2013年2月16日 21時51分心地よい
2013年2月15日 23時39分うんこの話
2013年2月14日 21時33分医食同源・薬食同源。2月14日ホテルイーストで、社団法人江東西法人会の「健康講演会」。講師は食文化論者小泉武夫氏。御承知の方も多いことと思う。和食の素晴らしさと免疫力の話。和食の基本食材、根茎・葉・青果・山菜・茸・大豆・海藻・穀物(米・麦)の話をされ、スタミナをつけるには、豆腐の味噌汁にひき割り納豆を入れて食べるのが一番だそうだ。また40過ぎたら免疫力を作るのは腸で、繊維質を含んだ食べ物を多くとることが、免疫力を高めるのには一番とのこと。そして、その免疫力を自分で確かめられるのが、「うんこ」だそうだ。太さは2.5cm以上、色は黄色が勝った山吹色で、においが少なく、切れのいい「うんこ」。これが腸が活発に活動している証で、免疫力が高いそうだ。一度ゆっくりと・・・。お昼のイーストのカレーライスを御馳走になった後の話でした・・
超ヘルシー
2013年2月12日 22時08分有名人
2013年2月10日 20時48分ちょっとしか
2013年2月9日 22時44分朝一番で孫たちを迎えに。午後はスポーツ会館当番。卓球は50名を超える参加者で、最後にちょっとしかできなかった。夜「ななすぽ」の運営委員会。こちらも決めることがたくさん。終わって呑まずに帰る。息子たち夫婦、孫は4名。賑やかだ、今日の歩数5458歩。
早くも・・・
2013年2月7日 22時15分早寝
2013年2月4日 21時11分予定なし呑まずに早寝。今日の歩数9006歩。
やはり・・・
2013年2月3日 21時09分朝のラジオ体操に始まり、1日ななすぽ。運動した後はやはり呑んでしまう。今日の歩数17909歩。
こんなに早く
2013年2月2日 20時03分1月21日に亡くなった、高校同期のM君の家に仲間で線香をあげに行く。家族葬だったので葬儀に参列できなかった。M君がビルを建てマンション空き部屋のクロスの貼り替え等をやらせてもらっていた。毎年新年には顔を出していたが昨年お母様をなくしたので、今年は遠慮し、正月に会うことができなかった。遊び人風だったが武骨者で意志を曲げない、いい男だった。こんなに早く分かれるとは・・・。ご冥福をただただ祈る。今日の歩数11149歩。
予定だったが
2013年1月31日 22時57分呑まない予定だったが息子たちが止まるので呑むこととなった。ライフでいろいろなつみれを買い込みつみれ鍋。家で呑むのは良いものだ。今日の歩数7402歩。