朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は襖の貼替え。ネットから申し込みがあった東陽町迄外しに行く。夕方孫を送って有明まで。夜ラジオ体操役員会。終わって「興隆菜館」楽しく呑んだ。

朝仕事が早いので、ラジオ体操は休み。7:30に本郷まで障子を収めに行く。戻って「元気にポールウォーキング」。良い天気の元横十間川親水公園から千田井堀公園、塩の道と一回り。午後3階ベランダの「すのこ」を処分。30年近く使った。夜呑まない今日の歩数10458歩

朝トレは雨のため休み。朝用事を貼る。終わって青会の広報車を回す。午後ローラー作戦で地元森下3丁目をくまなく回る。残念ながら入会には結びつかない。今日は呑まない。今日の歩数9028歩

朝のラジオ体操は休み。7：20に障子を外しに本郷まで。戻って寒い中洗う。終わって一休さんの障子を収める。昼孫送って有明まで。戻って青会の広報車を回す。夜孫を迎えに有明まで。今日は呑まない今日の歩数5708歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日は一休さんお障子の貼替え。洗った後乾くまでの間、青会の広報車を回す。戻って障子貼。夜呑まないつもりが呑んでしまう。今日の歩数5253歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日はいちにちななすぽ。午前中「モルック」だが誰も来ない。午後のバウンドテニスの準備をして昼食。午後のバウンドテニスは7名の参加。楽しくいい汗かいた。帰って風呂に入り、福岡高裁マラソンのビデオを見ながら一杯。早寝だ。今日の歩数12856歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。午前中息子の帳簿付け。午後青会の車を回す。豊洲地区を回った。お店や個人事業の少ない事。でも会員さんは結構いる。マンションの1室で仕事をしている方が多い。広報車の声は届かない。今日の歩数2895歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は午前中後片付け。午後青会の広報車を回す。夕方孫を送って有明まで。夜孫を迎えに有明まで。今日も呑まない今日の歩数5088歩

朝のラジオ体操は休み。息子は吉中工務店さんの現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」。清澄公園から両国方面へ。午後石原のマンション現調。戻って最初の襖を収める。16:00ニコリさん。今日は呑まない今日の歩数8005歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は近所の襖の貼替え。午後青会の広報車を回す。夜区長候補、大久保ともかさんお集会へ。イースト21の1階は立ち見が出るほど盛況だった。頑張ってほしい。帰って呑んでしまう。今日の歩数6826歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は襖の貼替え。昼孫を送って有明まで。午後青会の広報車を回す。反応はない。夜孫を迎えに有明まで。今日も呑まない。今日の歩数6313歩

朝のラジオ体操は昨日の疲れで休み。朝近所の貼替えを外した後、孫を送って有明まで。午後青会の広報車を回す。夕方孫を迎えに有明まで。今日は呑まない。今日の歩数4724歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日はクラス会の為ななすぽは休む。だが午後のバウンドテニスの為、体育館へ行き、昨日会った東川の150周年で使った椅子を片付け、コートを1面設置。ついでにサーブを100球ほど練習。午後錦糸中学3年1組のクラス会。4年ぶり。15名が集まる。錦糸町の「四季の蔵」で3時間、二次会はパーティールーム。こちらも3時間。よく呑み、よくしゃべった。本当に楽しい1日だった。今日の歩数9310歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は東川しょうがっこうの150周年記念に呼ばれている。10時から式典。13時30分から祝賀会。先週行われた深小と比べて、東川のほうが周年行事の感が強い。終わって青少年委員さん、教育委員さんと2次会。いろんな話が聞け、大変有意義な2次会となった。もどって缶チューハイ1本飲んで寝る。