朝のインターバル速歩、ラジオ体操。最後に残った玄関周りの掃除を始める。午後菊江の実家へ。帰りにライフで買い出し。今日の歩数13064歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。残ったキッチンを超電解水を使って換気扇、レンジ、シンクなどピカピカに仕上げる。午後青会の広報車を回す。今日の歩数13064歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。FITの掃除。こちらも高圧洗浄機のおかげで綺麗になった。今日の歩数12327歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。今日はボンゴの掃除。今日も高圧洗浄機の出番だ。駐車場周りの排水溝もジェットで綺麗にした。今日の歩数9951歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。今日は2階のベランダと窓ガラスの掃除。今日も高圧洗浄機でガンガンやる。超綺麗。これでキッチンを除いて家の中は綺麗になった。後は車2台だ。17779歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。大掃除4日目。3階のガラス戸とベランダ掃除。高圧洗浄機でガンガン洗う。こちらも超綺麗。2階のガラスの部屋打ち側も終わった。今日の歩数18356歩

昨日疲れたので朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。朝障子を2件8本外してきて洗う。襖の貼替えと障子貼は息子がやってくれた。大掃除3日目。廊下・階段の床。洗浄してワックスかけ。網戸も洗う。3本貼替えなければだめだった。夕方障子と襖を収める。今日の10702歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。大掃除二日目は床。コルクタイルを洗浄しワックスがけ。廊下・階段を残し終了。今日の歩数15468歩。

朝のインターバル速歩、ラジオ体操再開。私の仕事はあと23日のみ。今日から大掃除。最初は風呂・トイレ・洗面。風呂はカビ取りをしっかりかけ超綺麗。トイレ洗面緒水垢も綺麗に落とした。午後青色広報車を回す。1日目無事終了。今日の歩数11927歩。

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。午前中網戸の収め。おひるOKまで買い出し。ワインの補給だ。午後駅伝を見て過ごす。今日の歩数3766歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。午前中ななすぽのノルディックウォーキング。午後網戸を仕上げる。網戸の網がちょっと足らずシマホへ。ついでにライフで買い出し。今日の歩数11545歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。5時に起き襖の昨日できなかった襖の上貼り。午前中学校へ施設使用願を提出。午後襖を持ち込む。帰ってきて網戸貼。今日の歩数5830歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。5時に起き貼替えの上貼り。10時に貼終え、学校へ1月の施設使用願を出しに行く。ごご皮膚科へ。又血液検査。4時に貼替えを収めに息子と。カーテンの取り換えがあり、ランナーが足らず家まで2往復。6時過ぎに終わる。今日の歩数7044歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。9時にプラザ迄襖を見に行く。店に戻ると、お客様からの電話。今日襖を引き取りに来るとの約束。ヒェ～｜我が家の予定表には18に里と書いてある。慌てて千石迄引き取りに。お客さんに誤り持ち帰る。1日襖の貼替え。夜青色の理事会。毎年年最後の理事会はお弁当と一杯出るのだが今年は無し。コロナ患者が増えている中だが終わって会員さんお店へ。4名で静かに呑む。今日の歩数6822歩