午前中ノルディックウォーキング。参加者6名。小雨がぱらついたが無事終了。夜八名川ラジオ体操会総会。28名の参加を頂き無事終了。夜孫達が遊びに来たので家に戻って呑み直し。よく呑んだ。今日の歩数15423歩

午前中ノルディックウォーキング。亀戸天神へ。藤まつりの最中で人出が多い。参加者も10名と多かった。嬉しい！！夜宅呑み。今日の歩数17461歩。

ななすぽのお花見ノルディックウォーキング。受付時刻小雨。熱心な参加者3名。決行する。途中から雨も上がり桜ッを楽しむ。2時間のウォーキングだった。
夜、江東ななすぽBTC総会。昨年度からスタートしたバウンドテニスの仲間だ。残念ながら引っ越される方がいるので送別会も兼ねる。楽しく呑んだ。今日の歩数11634歩

午後夢の島でのノルディックウォーキング。基本から、軽めのウオーキング。桜はまだだ！今日の歩数15289歩

深北杯ビーチボール大会に出場。ななすぽから大人2チーム。子ども6チームだ。3・4年生の部で優勝！。5・6年生の部は3位！大人チームは？もちろん予選敗退！！お疲れ会にビールが旨い！！

夜バウンドテニスへ。これから1か月体育館が卒業式・入学式のため使えなくなる。いい汗かき呑んで寝る。

第4回ななすぽカップ。32チームが集まった。大会運営はスムーズだ。パソコンのおかげで表彰の段取りも早い。無事予定通り終了。片づけて一杯！とはいかず、上野の現場へ戻る。8時過ぎに風呂に入り、孫達を日野まで送る。あ～呑みたかった！！

ななすぽカップの準備で忙しい。夜の予定だった校友会の集まりにも出られない。なんとか終わらせ、風呂に入りゆっくりと呑む。

夜ななすぽのバウンドテニスへ。終って呑まずに寝る。2日続けての休肝日！！

夜バウンドテニスの練習へ。確実に進歩している・・・。いい汗かいた。飲まずに寝る。

祝日にカローリング。ななすぽカップが近いので特別だ。しかし参加者が少ない！

午前中「ビーチボール」。昨日に続いての練習。大会に向かって頑張る。午後「ファミリーバウンドテニス教室」。高橋コーチが見え楽しく指導。喜んでもらえたと思う。夜宅呑み。運動の後は旨い！！

アシスタントマネージャー資格更新のため研修を受ける。講師は辻秀一先生。残った言葉は「一生懸命を楽しむ」。「一生懸命」だけではダメ。「楽しむ」だけでもダメだそうだ。実践しよう！！

理事会。ななスポカップの募集に申し込みが少ない。皆に声がけをお願い。終わって宅呑み。