朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。午前中ノルディックウォーキング。午後小平まで襖と障子を収めに。夜町会役員会。今半の弁当が出たので持ち帰り宅呑み。今日の歩数10779歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。新春ロードレースの申し込みをまとめる。107名の参加だ。去年より多い。ななすぽニュースも作り赤入れを頼む。パソコンに向かい忙しい一日だ。今日の歩数2545歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。今日は2回目の扇橋小学校ぼっちゃ出前教室。午前中3時間子供たちとボッチャを楽しむ。午後青会へ。頼んであった広報用のデモができてなく、事務局長に頼む。仕方なく青色宣伝のテープだけで広報車を回す。今日の歩数14865歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操。六華園へガラスフィルム貼。見積もりがすべてではなかったので追加を確認。午前中で私の仕事は終わり。今日の歩数14437歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。バウンドテニスが学校使えないため休みなのでカローリングに顔を出し、助成金申請のための撮影。ドローンで久しぶりの撮影だ。今日の歩数5888歩

朝のインターバル速歩、ラジオ体操は休み。午前中フロアボールに顔出し。午後バウンドテニス。いい汗かいて疲れた。今日の12800歩