小松橋地区対の新年会へ。ひたすらななすぽカップへ参加のお願い。終って息子たちと合流。今日の仕事を手伝ってくれたお礼に森下のきばいやんせttp://r.gnavi.co.jp/g426719/　で呑んでいる。黒糖焼酎を3杯。先に帰る。女房がまだ戻らないので仕上げはワイン。良く呑んだ。

朝4時に起き、今日の説明会の資料作成。7時３０分ようやく終わる。青会のパソコンにうつしたがパソコンがバッテリー切れのサイン。電源は直接取っているのだがダメだ。あわてて青会へ予備を取りに。そのまま森下文化センターへ。なんとか説明会を終わらす。午後バウンドテニス。仲間といい汗を流す。夜呑みながら寝る・・・

午後東川小学校キッズクラブのスポーツタイム。カローリングで楽しむ。夜ななすぽ理事会。ななすぽかっぷの打ち合わせ。何としても24チーム集めたい！終わって宅呑み。

葛飾区のバウンドテニス初打ち大会に参加。午前中は抽選でペアを組みダブルス戦。2勝を挙げる（3敗）。午後はクラスに分かれてのダブルス戦。こちらも2勝3敗。BTラリー戦では4位入賞！。楽しめた！！帰ってサッカーを見ながら宅呑み。

午前中七スポビーチボール。指導者が見えなかったので子供たちを指導。午後バウンドテニス。あすの試合のためみっちりと練習。気合が入る。夜は宅呑みみ。いい汗かいたあとのお酒はやはり旨い！

風もようやくよくなり最後のバウンドテニスへ。午後女房につきあい買出し。終って息子たちの「ミルク世紀少年」の忘年会に仲間入りと思ったら終了してしまった。１２時から呑んでいるので当然か。一人静か意に呑む。

午前中久しぶりのノルディックウォーキング。担当の有泉コーチ骨折のためしばらく出なければならない。寒かった。夜バウンドテニスの忘年会。住吉のKENZOU。青会の会員さんの店だそうだ。料理もワインも美味しかった。高橋コーチ、田中さん、福田さんに大変お世話になった。森井会長も頑張っている。また楽しい1年間になるだろう。

午前中、子供達にスーパードッジの指導。大会前最後の練習。熱が入る。もっと時間がほしい。それでもやれることはやった。技術面、マナーの大切さ。あとは子どもたちが大会で教わったことを活かしてほしい。午後バウンドテニス。たっぷりと汗を流す。夜孫達を送る。疲れた。呑まずに寝る。今日の歩数16137歩。

ななすぽ理事会。終って最後なので呑みに誘うが皆に逃げられる。帰って宅呑み。ま、いいか・・・
今日の歩数14482歩。

早いもので、もう来年の新春ロードレースの打ち合わせだ。1月4日としたせいか、申し込みが100名余と昨年より50名少ない。考える余地あり。それでも準備は万端に整えなければならない。やることは一緒だ。呑まずに寝る。今日の歩数8001歩。

昨日に引き続きスーパードッジの指導。なかなか思うようにはならない・・・。今日の歩数18490歩

スーパードッジの指導。基本練習、ゲームを通しての作戦など指導する。今回は何よりもマナーについて強く指導をする。勝負だから勝たなければならないが、勝敗は時の運。勝利の女神が付いてくれるようマナーのいいチームに育てたい。何よりも戦った相手に、もう一度試合をしたいとおもってもらわねば・・・。午後バウンドテニス。久しぶりだ。夜は息子たちと宅呑み。孫達に囲まれ賑やかだ。今日の歩数20586歩。

朝インターバル速歩とラジオ体操。午前中ビーチボール。自主練習の日なので子どもたちの面倒をみる。午後バウンドテニス。4時までみっちりと。終ってシャワーを浴び娘のところまで菊江を迎えに。夕飯を「浜寿司」でとり帰宅。疲れた。呑まずに寝る。今日の歩数18703歩。

ななすぽまつり開催！曇りで肌寒い天気だ。9：30スタートしたが参加者が少ない。それでも参加者はスポーツで汗を流し、かき氷を楽しんでくれた。午前中6種目、午後4種目。通して1種目。スタッフも参加。かき氷を楽しんだ。今日の歩数21696歩。