ななすぽバウンドテニス。いい汗流し宅呑み。今日の歩数21432歩。

体育館が展覧会で使えなかったため、久しぶりのバウンドテニス。見学者が一人来てくれた。今日はサーブが絶好調。いい汗かいた。今日の歩数8573歩

ななすぽ理事会。新春ロード、２月のななすぽカップを決める。終わって直帰。宅呑み。今日の歩数7735歩。

午前中スーパードッジ、、午後バウンドテニス。疲れた。呑んで早寝。今日の歩数21134歩

バウンドテニスの練習へ。4名が参加。1時間30分だがしっかりと練習できた。終わって宅呑み。今日の歩数4142歩。

ななすぽ2回目のスーパードッジの練習。今年は扇橋小学校を借りてやっている。扇橋小の体育館はスーパードッジのコートがある。今年こそチャンピオンズリーグに挑戦だ。夜宅呑み。今日の歩数9961歩。

ななすぽ理事会。上期の謝金を清算する。帰って宅のみ。今日の歩数6116歩

午前中スーパードッジ。３・４年生は6チームが参加。活気がある。５・６年生は２チームなので４年生の有志に手伝ってもらう。終わって現場へ。忙しい忙しい。供養の歩数15620歩

一日ななすぽの「バウンドテニス」。午前中の無料体験会にはだれも来なかった。疲れて宅呑み、早寝。今日の歩数18592歩。

カローリング「ミニ大会」。9チームの参加。3レーンで行う。楽しく賑やかに終了。終って現場へ仕事も忙しい。今日の歩数7017歩。

朝のインターバル速歩から始まり、ラジオ体操、ななすぽのビーチボール、バウンドテニスと汗をかく。終ってシャワーを浴び、ビールをいっぱい。昼寝。夕方みこし会の反省会。町会会館で賑やかに呑む。よく動き、良く呑んだ！！今日の歩数20883歩

夜バウンドテニスへ。1時間30分がんばったが、涼しくなり汗の量が少ない。家に戻り体重を計ると、行く前から1ｋｇの減。暑い時には2ｋｇは減ったのに。仕方ないか・・・。でもビールは旨い！

スポレクバウンドテニス大会へ参加。リーグ戦0勝5敗。全て1-2の惜敗だった。5位チームのBTラリー戦見事3位入賞！！終わって住吉の「もとみや」で暑気払い。美味しい酒を呑んだ！！
今日の歩数11045歩

ななすぽ理事会。参加者が少なく困る。議題はあまりなかったが今後の事をいろいろ話し合わねばならない。終わって宅呑み。今日の歩数12968歩