越が痛いので朝歩かず。仕事もなし今日の歩数1656歩すくネー

浅野インターバル速。息子は現場へ出たが我はやることなし。町会の薬撒きと回覧版配布。ゴールデンウィークも終わりだ。今日の歩数7577歩

朝インターバル速歩。予定は何もなくまったりと過ごす。午後ヨーカ堂まで。思ったより空いていて、ねらったケンタッキーが並ばずに買えた。今日の歩数14132歩

朝インターバル速歩。午前中ナカヤマ工務店の現場。寸法取り。午後見積もり。今日の歩数7619歩

朝インターバル速歩。午前中ニコリ。午後買い出し。今日の歩数8472歩

今日も体を動かすためFITの洗車。いつもは暮れに年1回だけ洗うど、今年はもう洗ってしまった。午後、将棋。パソコン相手。あいてもそこそこ強い。今日の歩数6744歩

動いたほうが良いといわれたので店の片づけ。店がすっきりした。今日の歩数5304歩

近所の現場へ床貼に。昨日から股関節に違和感があったが今日は変な動きをすると痛む。途中で仕事を抜けニコリさんへ。筋肉が固くなっているのでもみほぐし？痛い！。しばらく通わなければだめみたいだ。今日の歩数4732歩

関東計装現場へ残ったタイルカーペット施行に出る。1時間ほどで終了。午後スマホを再起動したらネットがつながりラインも回復。電話だけがうまくいかない。今日の歩数7983歩

秋葉さんの襖2回目の取り付け。やっとすべて終わった。午後食料の買い出し。楽天から契約を変えたsimが届く。入れ替えたがうまく作動しない。どうするか・・・今日の歩数14164歩

朝インターバル速歩。午前中現調。午後秋葉さんの襖取付。1回では乗り切らないので2回に分ける。板戸のクロスも貼ってくる。今日の歩数11274歩

朝インターバル速歩。10時にお客様のところへ。床の貼替えを決めてくる。午後休み。今日の歩数7572歩

朝沖工務店の現調。秋葉さんの襖の貼替え終了。今日の歩数9397歩