今日から大掃除。ガラス掃除だ。ケルヒャーの高圧洗浄機と、スチームクリーナーでガンガンやる。我が家のガラス窓大小合わせて３７枚。網戸も洗った。疲れた一杯呑んで寝る・・・今日の歩数6936歩。

町会の夜警。時葉山のちゃんこを頂きながら３回廻る。終らせて町会長以下みたかや酒場へ。良く呑んだ！！今日の歩数14327歩。

青地江東区体育協会会長の通夜。先月の体協理事会が最後の顔合わせだった。その時も体調はあまり良くなさそうだった。ご冥福を祈り呑む。今日の歩数14503歩。

今日も寒い。呑まずに寝る。今日の歩数10657歩。

今年もあと１週間。夜の予定もない。歩こうと思ったが寒いのでやめる。今日の歩数11669歩。

朝のラジオ体操はまだ暗いうちに始まり終る頃ようやく明るくなる。日が一番短い時だ。深川小学校の音楽会へ。終って給食をごちそうになる。ぶりの柚みそかけ、かぼちゃの天ぷらなど。明日が冬至なのでかぼちゃの天ぷらだそうだ。美味しく頂いた。午後は学校評議員会。子どもたちの体力向上に取り組むことの紹介があった。夜は孫達がそろい楽しく一杯呑む。今日の歩数3818歩

夜の予定がない。呑まないつもりだったが寒いので？ついつい呑んでしまう。今日の歩数1545歩

午後青色申告会のコーナー研修に。接客マナー研修で良い研修ができた。夜スカイツリー脇のイーストタワー31階の「国見」へ。美味しい料理とワインを楽しく頂いた。さらにみたかや酒場に。珍しくすいていた。今日も良く呑んだ・・・。今日の歩数13397歩。

呑まない予定だったが母の友だちからネギがどっさりと届いたので湯豆腐で一杯。ごちそうさま。今日の歩数10347歩。

午後辰巳児童館でラインクップの指導。夜町会役員会。豪華なだ万の弁当だ。片づけが終わると誰もいない。家に帰って呑む。今日の歩数14237歩

午後、東川小学校で元気っずにカローリングの指導。夜は呑まずに寝る。今日の歩数13506歩。

予定がなく呑まないつもりだったがボクシングの試合があったので呑んでしまう。大毅は弱い！！今日の歩数8650歩。

予定がなく呑まずに寝る。今日の歩数9206歩。

ごご東川小学校のカローリング教室。夜体育協会理事会。終って家で息子と呑む。今日の歩数6795歩