朝のインターバル速歩は休み。息子たちは新大橋現場の床貼。私は今日から大掃除を始める。手始めにお風呂と洗面台。お風呂は毎年ピカピカにする。今年はきれいにした後防カビ処理もした。夜孫が明日学校へ行くため泊りに来る。今日の歩数5712歩

今朝も朝のインターバル速歩は休み。孫の長距離走がのらくロード周回コースであったので応援に。頑張って3位に入った。もう少しで2位になれたみたいだ。午後ななすぽ「バウンドテニス」。方がいたいのを忘れて楽しむ。今日の歩数14194歩

相変わらず朝のインターバル速歩は休み。まだ肩に痛みがある。息子は大日向さんの現場。近所のトイレの床とむこうじまの「月笛」。「月笛」は現場の都合で出来なかった。そんな時もある。私は「新春ロードレース」の申し込みをまとめる。最後だということで150名近い申し込みがあった。今日の歩数2191歩

朝のインターバル速歩は休み。息子は新大橋の床貼。私はSCハイムの襖。縁を取り換えるため現場で建て合わせするなど新規と同じ工程だ。今日の歩数4837歩

朝のインターバル速歩は休み。息子たちは柿の木坂現場。私は襖の貼替え。今日収めるのに乾かないとまずいので、朝5時に起き貼る。午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」。木場公園を歩く。午後襖を収める。今日の歩数8538歩

朝のインターバル速歩は休み。息子たちは柿の木坂現場。私は襖の貼替え。夜青色申告会理事会。事業復活支援金、電子帳簿保存法について情報提供。両方ともまだ詳しくは決まっていない。大村会長が明日胃カメラ検査の為呑まずに帰る。呑んで帰るつもりだったので何もないとの事。途中マルエツで買い出し。20％引きを探す。今日の歩数4802歩

朝のインターバル速歩は休み。息子は東駒形の現場。私は襖の貼替え。昼過ぎに仕上がり、雨も上がったので巣鴨迄取付に・・・途中で忘れ物の気付く。戻って出直し。お阿k下で帰るのが遅くなり。スポ進の会議に間に合わなかった。今日の歩数5576歩

朝のインターバル速歩は休み。息子は柿の木坂現場の下見他1日動き回っている。私は巣鴨の襖の貼替え。障子のカビを落とそうとしてハイターを使ったら、うまくいかずシミになってしまった。オイルステインを買ってきてやすり掛けの後色付け。何とかなった。夜ななすぽ理事会。ZOOMだ。今日の歩数5906歩

朝のインターバル速歩は休み。町会廃品回収の段ボール等を出してななすぽへ。午前中のバウンドテニス初心者教室は残念ながら誰も来ない。午後は大勢で、高橋コーチも見え楽しく練習。帰ってきたら肩がいたい。せっかくよくなってきたと思ったのに・・・今日の歩数18518歩

朝のインターバル速歩は休み。息子たちはSCハイム。私は浅草橋の障子の貼替え。洗ってななすぽのポールウォーキング。午後障子貼。幅広なので菊江に手伝ってもらう。今日の歩数9399歩

朝のインターバル速歩は休み。息子たちはSCハイム。私は中央寺の最後の障子を収める。これですべて終わった。襖48本、障子46本。息子と相談して。奉納とさせてもらうこととした。墓前に報告して帰る。今日の歩数4197歩

朝のインターバル速歩は休み。息子たちはSCハイム。私は中央寺最後の障子の貼替え。エコキュートの故障を直してもらった。今日の歩数8538歩

雨の為朝のインターバル速歩は休み。息子たちは新大橋の現場の床貼。私は中央寺の障子貼替え。おまけに近所のマンションの2本も一緒に行った。今日の歩数4802歩

朝のインターバル速歩は休み。息子たちは神田の水道局。私は朝孫を有明まで送り中央寺の障子を収め、残り半分を外して貼替えだ。今日の歩数7390歩