朝のインターバル速歩。ラジオ体操。襖を収めに行く。篠田先生の娘さんに昔お世話になったと話したらびっくり。戻って山﨑会長とZOOMの練習。山名さんも加わってくれてうまくいった。午後菊川医院へ採血。終わってスポーツ振興課へ五十嵐氏の文部科学大臣表彰取り下げの話し合いに行く。話始めると五十嵐氏から推薦辞退のメールがあったとの事。変わったばかりの課長に、詳しい話をまゆみちゃんから話した。今日の歩数10296歩

朝のインターバル速歩。ラジオ体操。簿記の勉強。エクセルで帳簿等を作り、問題を解く。さすがにやったことのない勘定科目は、1回では理解できない。今日の歩数11484歩歩

朝のインターバル速歩。ラジオ体操。午前中バウンドテニスの東京都の教会への登録のため書類作成。年会費を振り込む。午後襖の貼替え。今日の歩数11101歩

昨日の疲れで朝のインターバル速歩は休み。階段のジュータン貼りに本所の星野邸へ。ジュータン工事なんて久しぶり。3時過ぎ終了。今日の歩数7737歩

朝のインターバル速歩は休み。今日からななすぽだ。まずは気功の教室へ挨拶。その後バウンドテニスの初心者教室。一方見えて楽しんでもらった。午後カローリングに顔を出し挨拶、その後バウンドテニス。両方とも10名を超える参加者があった。皆楽しみにしていたようだ。夜孫を送る予定だったが婿さんが迎えに来てくてた。助かった。今日の歩数12918歩。

朝のインターバル速歩は休み。午前中ノルディック教室だったが連絡不足で誰も見えなかった。午後孫たちのアッシー。今日の歩数7374歩

朝のインターバル速歩。ラジオ体操。菊川会館へ、クロス下地調整と、床の剥がし。力仕事は疲れる。なんとか無事終了。夜娘と孫が遊びに来る。今日の歩数13668歩

朝のインターバル速歩。ラジオ体操。午前中帳簿付け。午後カーテンレールを引き取りセット。夕方ニコリまで菊江を載せていく。迎えに行くときすごい夕立。今日の歩数10814歩

朝のインターバル速歩。ラジオ体操。近所の林さんの障子の貼替え。はずすのに一苦労。畳をあげ鍛冶屋をこじ入れやっと外した。午後ななすぽニュースを各町会へ持っていく。町会長さんたちとは1年ぶりだ。夕方障子を収める。今日の歩数18395歩

朝のインターバル速歩。ラジオ体操。午前中カーテンレールの寸法取りに星野邸迄。午後ななすぽニュースを各学校へ。新任の校長先生にご挨拶。川南小学校に、深川から大塚副校長が新校長として赴任。今日の歩数16366歩

雨のため朝のインターバル速歩は休み。クロス貼に現場へ。空き事務所。1日貼って疲れた。夜七スポ理事会。ズームだ。スクリーンショット撮り忘れた！今日の歩数8886歩

朝のインターバル速歩。午前中縁を打ち貼替えを仕上げる。午後収めに。女房も車に乗っていき帰りにOK出買い出し。今日の歩数15105歩

朝のインターバル速歩は休み。午前中貼替え。午後菊川会館でパテ処理。疲れた。今日の歩数10041歩