午前中「バウンドテニス」森井さんがいないので仕切る。3名だったが充実した練習ができた。午後カローリングに顔を出す。小松橋スポーツ大会前なので大勢の参加だ。夜孫を送るつもりだったが疲れて呑んでしまう。今日の歩数15163歩

ななすぽノルディックウォーキング。スカイツリーのフラワーカーペットを見に足を延ばす。よるラジオ体操連盟総会。終わって「一休」さんへ。孫たちと合流。おいしくいただく。今日の歩数12625歩

午前中ふれあいセンターの脳トレウオーキング。夜小松橋地区対総会へ。ななすぽの宣伝をさせていただく。かえってもう一杯。今日の歩数23215歩

夜ななすぽのバウンドテニスへ。暑くなってきたのでいい汗がいっぱいかける。ウエアーはびしょびしょだ。戻ってからのビールがうまい！今日の歩数13476歩

ななすぽ理事会。7～9月の活動予定、カローリング大会の件など。参加者の増加、子供たちの態度について話し合う。帰って宅呑み。今日の歩数4754歩

1日ななすぽのバウンドテニス。孫を送る予定だったが疲れ果て、婿さんに迎えに来てもらう。疲れた・・・。今日の歩数25266歩
昨日の卓球大会

午前中ノルディックウォーキングの指導。亀戸天神に富士を見に出かけたがちょっと遅かった。残念。午後DVD作成と、孫の付き合い。今日の歩数10492歩

午前新メニューの「ユニホッケー」残念ながら子供は来なかったがスタッフとこれからを打ち合わせる。午後バウンドテニス。3時間たっぷりの練習。練習方法に問題あり。皆で考えていかねばならない。夜神輿会総会。会長が若手に変わった。良いことだ。今日の歩数19399歩

ラジオ体操さぼり。1万歩以上歩いても無駄とのこと、午前中ビーチ、午後バウンド。疲れた。風呂に入って一杯。今日の歩数190115歩

今日から28年度が本格的に始まる。朝各会場に顔を出し講師の先生に挨拶。午前はビーチボール、午後はバウンドテニスで汗を流す。終わって息子のサッカー仲間と呑む。疲れた！今日の歩数21563歩

午前中ノルディックの指導。午後山崎さんのフォトムービー作成！速くやらねば・・・。今日の歩数17500歩

昼、ウォーキングの指導。夜ななすぽ理事会。総会の資料確認。決算もすでに終わっている。さすが！また新年度が始まる。楽しく、いい汗をながそう。

ビーチボール深北大会。練習のかいあり、予選リーグ1勝1敗で通過。決勝トーナメントは惜しくも敗れたが見事ベスト8.。自宅で一人祝賀会。今日の歩数12414歩

ノルディックウォーキングを終わらせ。バウンドテニススキルアップ講習会へ。午後の実技はきつかったがよい勉強になった。疲れた～宅呑み。今日の歩数19925歩。