朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は午前中Youtube。午後キッズのボッチャ指導。夜西部連合会総会。顧問として参加。終わって懐かしいメンバーで「みたかや」へ。奇跡的に入れた。今日の歩数3868歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さんの現場。私は午前中学校の施設使用願を出しに回る。午後見積書作成。夜青会育青部総会。現在はこの育青部のメンバーが頼りだ。終わって「チャチャ」大勢だったので。2時間で2曲しか歌えなかった。1曲1100円！今日の歩数6211歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は1日Youtube。パソコンのCPUとGPUの勉強？夜深川小学校校友会。総会の段取りを決める。終わって「紫園」楽しく呑む。今日の歩数4382歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日は一日ななすぽだ。9時過ぎに姪から電話。兄の容体は一応落ち着いているようだ。午前中は走り方教室最終回。みんな一生懸命頑張った。運動会を楽しみにしていると最後の挨拶をしたが、1年生の保護者から運動家で徒競走は無いとの事。残念！午後バウンドテニス。新しい仲間を入れて楽しくいい汗かいた。今日の歩数11457歩

朝4時起きして兄の入院先甲府へ向かう。昨夜名から電話があり兄の容態が悪いとの事。姪を載せ、私は目の都合で運転自粛中なので息子に頼み向かった。6時甲府着。兄に合う。昨日血圧が30くらいまで下がったというが今朝は90くらい。一応落ち着いているようだ。10時過ぎ担当医からの説明。心電図等の結果、心臓がだいぶ弱っていて、薬で目一杯活圧をあげ心臓を動かしているとの事。今日明日ぐらいかといわれる。いても何もすることができないので、姪を残し昼に病院をでる。今日の歩数2030歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は今日もYouTubeでパソコン探し。夜ラジオ体操会総会。司会進行を務める。呑み足らず戻って呑みなおし。今日の歩数7310歩。

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は近所の現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」今日は晴海地区を歩いた。午後YouTubeでパソコンの勉強。Windows10のサポートが10月に切れるので買い替えを予定している。ビデオ編集の為どの程度のスペックがいいかいろいろ探すがよくわからない。夜呑まない。今日の歩数9782歩

後ラジオ体操を終えて戻る。息子は小伝馬町の現場。。私はスポーツ協会の壮行会のビデオ編集。何とか出来上がった。夜小松橋地区対策委員会総会懇親会。ななすぽ理事長として参加。小松橋地区対は9ある地区対の中で最も活動をしている。帰って呑みなおし。今日の歩数3568歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日は山﨑一輝さんの車を廻す予定だったが、昨日の結果を報告休ませてもらった。1日スポーツ協会壮行会のビデオ編集。今日の891歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は沖工務店さんの現場。私はごご三井記念病院へ。検査の結果手術は3泊4日で6月24・25で両目を行うこととなった。先生から運転はダメといわれてしまった。両眼で視力0.3。戻って5日ぶりに呑む。今日の5019歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。今日の午前中は「走り方教室」みんなかっこよくなってきた。午後バウンドテニス。新しい方3名が見え13名とにぎやかだ。夜呑まない！！今日の15170歩

雨の為朝トレは休み。息子も今日は神田明神の祭りで現場に入れないため、片づけをしている。私も東京都スポーツ大会総合開会式に行く予定だったが声がかからず休み。午後東京都文化スポーツ事業団から電話。「今日の講習会に出席ではなかったですか？」え！！申し込んでないと思ったらななすぽ副理事長が申し込んだみたいだ。今日は1日スポーツ協会の壮行会のビデオ編集。夜町会役員会だが欠席。菊江から話を聞くがまとまらないようだ。呑まずに寝る。今日の2137歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。。息子は小伝馬町の現場。私は午前中、保険の手続きと集金。保険は国民健康保険をやめて、息子と共に東京都建設技術者同盟の組合にお世話になることにした。息子は半額、私も年10万円は安くなった。午後山﨑一輝さんの車を廻す。今日は小松橋出張所管内と大島地区。夜呑まない。今日の歩数2541歩

朝トレの後ラジオ体操を終えて戻る。息子は小伝馬町の現場。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」今日は深川北SCから小名木川閘門を回った。小名木川閘門が綺麗になり脇を抜けられるようになった。午後ななすぽの「投げ方教室」とチラシを小学校へ配る。夜呑まない。今日の歩数11650歩