女房の実家へ。孫二人と歩く。我が家が９名、向こうは７名。軽１６名。にぎやかに飲む。今年のワインの格付けは外した！！今日の歩数21441歩

新年あけましておめでとうございます。１時間遅れのラジオ体操から始まり。体操終了後、神明宮へ。皆で新春祈願。終わって恒例となっているスカイツリーまでのノルディックウォーキング。２時間３０分歩く。朝風呂に入り、体重計へ。77.2ｋｇ。徐々に戻りつつある。節制しなければ（今年の目標！）一杯飲んで昼寝。起きて年賀状を書く。お疲れさま。今日の歩数21399歩

大掃除も何とか終える。床屋にも行けた。夜ボクシング三昧。呑み疲れて寝る。よいお年を！！今日の歩数11826歩。

車の大掃除。年１回？息子はまだ仕事。一人で２台は結構大変。今日の歩数14573歩。

ゴミを出し終わる４トン車いっぱい！夜孝明会、一輝会合同の忘年会。毎年恒例だ。扇橋の味久。おいしいお店だ。気持ちよく呑む。今日の歩数17665歩

年明けの７日から外装工事をやるので、片づけ。２０年間物置に入っているものをすべて出す。１日で終わらない。疲れて宅呑み。今日の歩数9206歩

朝一仕事こなし、バウンドテニスへ。終わって息子たちミルク世紀少年の忘年会に仲間入り。延々と呑む。疲れた１今日の歩数7175歩

仕事。宅呑み。今日の歩数3055歩

町会夜警当番。毎年料亭時葉山のちゃんこが楽しみなのだが、今年は店が忙しく明日になってしまった。乾き物だけだ。３回回り帰宅。一杯呑む。今日の歩数18950歩

午前中ノルディックウォーキングの指導。午後仕事。宅呑み。今日の歩数16337歩

現場八王子。体指の幹事会間に合わず！宅呑み。今日の歩数4036歩

現場は八王子。頼まれ仕事なので弟と出かけ現場を確認し弟を残し電車で戻る。夜町会忘年会。豪華弁当。場所は深川神明宮儀式殿。今日の歩数6689歩

仕事が忙しい。宅呑み。今日の歩数8440歩

午後辰巳児童館スポーツタイム。ラインクップを行う。夜青色の支部忘年会。場所は清住町にある「きよ洲」。昔PTA会長の時お世話になった。１５名でにぎやかに飲み互いの労をねぎらう。
今日の歩数10140歩