何も無い。呑まずに寝る。今日の歩数9595

今日も呑まない。今日の歩数6111歩

パソコンの引っ越しソフトを使ったのだが、」すべてがうまくいくわけではない。メールの設定・ネットの設定に苦労。それでも何とか午前中に以前と同じように使えるようになった。今日からまた家では呑まないこととする！！今日の歩数1131歩。

ラジオ体操区連盟理事会。終わって何名かで高橋の興隆菜館へ。ここも安くておいしい。今日の歩数9498歩

午前中スーパードッジの指導。気合が入る。夜八名川ラジオ体操界の日本一早い忘年会。43名が参加。ラジオ体操の皆さんは元気だ。にぎやかに楽しいひと時を過ごす。差し入れはボージョレ2本と会長賞。ま、仕方ないか・・・。今日の歩数13181歩

午前中バウンドテニス。午後孫と新しいテレビでWiiスポーツを楽しむ。夜ボージョレで娘、息子と乾杯！

9：00～11：00ななすぽノルディックウォーキング。久しぶりだ。11：00～13：00深川小学校へスーパードッジの指導。なんとか勝たせたい！17：00から小岩のエコーでいとこ会。仕出し屋さんがやっているお店でカラオケも楽しめる。久しぶりだ。ここ何年か出席していなかった。呑んで歌って気分よく帰宅。孫たちが遊びに来ていた。ついに抜かれた。私が中1の時は148ｃｍだったのに・・・

パソコンの調子が変だ。ちょくちょくフリーズする。使っているときはよいのだが、パソコンを離れ戻ってくると固まっている。丸6年使った。変え時か？・・・。テレビも映らないのでこちらはジャパネットタカタで購入。ネットで頼むと明日入る。早い！！。夜宅呑み。今日の歩数2707歩

午前中雨でノルディック中止。ラッキー。仕事が間に合わないところだった。夜宅呑み。今日の歩数4001歩。

今日から3日の予定で、住んでいらっしゃるところのクロスと床の貼り変え。荷物がすごい！疲れて宅のみ。今日の歩数7612歩。

一日仕事。戻りが２０時近く。疲れて宅呑み。今日の歩数4650歩

午前中ノルディックウォーキング。仕事が相変わらず忙しく戻って現場へ。終わって宅呑み。今日の歩数11053歩。

仕事で疲れ、バウンドテニス休む。今日の歩数8859