朝トレは昨日呑みすぎ休み。今日はななすぽ。午前中バウンドテニスの準備。午後ミニカローリング大会。3月は体育館が使えないので、4年度最後となったカローリング教室で、ミニ大会を開き、参加者に喜んでもらった。私も3月のカローリング大会で優勝目指し本気で挑戦。結果は3勝2敗で2位。まあまあだ。夜宅呑み。。今日の歩数10638歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は次の現調。私は午前中用足し。11時に深小へ。150周年の準備委員会。午後青会の車を回す。夜青色支部理事会。3月の「春の子ども祭り」に出店する、祖の打ち合わせ。終わって一休さん。おまけに「チャチャ」へ。呑みすぎだ。今日の歩数3163歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店。私は青色申告会役員として築地の国税局。青色コーナーで来訪者の指導。午前中3名。内1名が入会してくれた。午後開始早々に1名。がその後待てど暮らせど来ない。4時過ぎて上席と相談。後があるので引き上げさせてもらった。急いでティアラ江東で行われている体育功労者等表彰式へ。何とか間に合った。戻って風呂に入り4日ぶりに呑む。今日の歩数7338歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は中村ボデーさんの床貼。私は午前中元気にポールウォーキング。今日は木場公園の河津桜を見に行った。まだ3分咲だ。午後雑用を終わらす今日の歩数9173歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店。私は午前中昨日の続き。11時から青会の車を回す。午後キッズのカローリング。今日の歩数9370歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中工務店さん。自宅の内装工事。私は午前中野島表具店と自分の決算申告書を仕上げる。午後青会の車を回す。今日の歩数

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行20歩3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は雑用。私は新春ロードの写真をまとめYouTubeにUP。ななすぽのHPに載せた。久しぶりだったので手間がかかった。今日の1879歩。

朝トレ復活。7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行20歩3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子はサッカーとママさんバレーの応援。私はななすぽ。今日もバウンドテニスでいい汗かいた。今日の歩数15185歩

朝トレは休み。息子は店型付け。午後孫が小学生最後のサッカーの試合なので深小迄見に行く。戻ってななすぽ祭りの書類を作る。今日の歩数2465歩

朝トレは休み。息子は近所の田中ハイツの戸のダイノックシート張り。ついでに障子と網戸の貼替えを頼まれたので、私は障子洗い。洗ってななすぽのポールウォーキングに行くつもりだったが障子が剥がれない。プラスチック系なのでボンド系統の糊で貼ってある。ポールウォーキングを山名さんに任せて障子を洗う。午後青会の車を回す。今日からまた新パターンでの巡回だ。夕方選挙管理委員会から、選挙管理委員の補欠当選証書を受け取る。夜呑まない。今日の歩数5783歩

朝トレは休み。息子は吉中さんと建具の調整。私は午前中自分の決算申告書を作る。午後東雲のタワーマンションまで現調。戻って見積もり書作成。夜菊江がニコリさんなので呑んでしまう。今日の歩数2121歩

朝トレは休み。息子はロールスクリーン取り付け、私は野島表具店の帳簿を少し直し決算・申告書を作成。一応出来上がった、あとはふるさと納税の証明書を待つだけ。午後東川キッズのボッチャ。子供たちは覚えてきてどんどん上手になってきた。今日の歩数7095

朝トレは休み。息子は現場回り。私はスタジオピアさんお襖の貼替え。夕方無事納める。今日の歩数5902歩

朝トレは休み。息子は支部や警察迄タイルカーペットの現調。私はスタジオピアさんの襖貼替え。昨日夕食時に珍百景を見ていたら、襖を張り替える部屋が再現ドラマで使われていた。ビックリ。午後襖を張り替えていたら隣の3丁目で火事。丸英自動車さんだ。昼間なのに結構強く燃えてしまった。夜自民党の統一地方選総決起大会。区長と、14名の区議会議員。みんあ頑張れ。風向きはよくない。今日の歩数4537歩