朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。。息子たちは幡ヶ谷の現場。私は午前中六華園。はがしなど、準備が終わった。後は息子たちに任せる。午後東川キッズのスポーツタイム「ボッチャ」。36名の子どもたちと楽しく過ごす。今日の歩数7871歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこたちは幡ヶ谷の現場。私は午前中六華園。あと少し。午後弥生会計からジョブカン会計へ自分尾を移す。金融機関連携がうまくいかない。夕方明日のボッチャの為用具を取りに扇橋小学校まで。今日の歩数4578歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子達は「花やしき」現場。私は午前中六華園。午後「花やしき」へ携帯の充電器を届ける。浅草は大勢の人だ。ホッピー通りも大混雑。菊江も載っていき興伸で大学芋を買う。そのまんま錦糸町に回り「日本一」で焼き鳥を。夕飯の買い物終了。夜青会理事会。区民祭り・ローラー作戦の話。終わって「やまちゃん」で楽しく呑む。今日の歩数5015歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこはサッカー。私は1日ななすぽ。朝町会の廃品回収の品出しをして出発。昼はスタッフで吉野家。午後バウンドテニス。戻って風呂掃除。入浴後ゆっくり呑む。ビールは旨い！今日の歩数1887歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子たちは「花やしき」の現場。私は午前中六華園。床をはがし始める。力仕事だ。午後自転車の修理。2日前にパンクを直してもらったのだが空気が抜ける。原因はバルブの付け根から空気が漏れているとのpことでチューブの交換。夕方山口君を迎えに「花やしき」まで。息子の帰りは8:30過ぎだ。今日の歩数8894歩

雨の為朝トレは休み。息子は「花やしき」現場。私は午前中六華園。今日でクルスは剥がし終わった。午後銀行へ用足しとななすぽニュースの作成。夕方山口君を迎えに花やしき迄。夜、新春ロードの打ち合わせ。名前を新春ロード猿江として再出発することとなった。今日の歩数5071歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終えて戻る。息子は今日から浅草の「花やしき」現場。新しいゲームの内装工事。私は午前中六華園。今日もクロスの剥がし。午後青会のローラー作戦の地図落しの仕上げ。印刷も終える。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。息子はエコエリアさんの現場。私は午前中六華園。クロスの剥がし。夜ななすぽ理事会。ZOOｍ。19日のイベントの打ち合わせ。ホストを担当に任せたので最後のスクリーンショットだけ。ななすぽのライン友達募集のQRコード。今日の歩数3816歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子はエコエリアさんの初台現場。私は六華園1107号室。クロスの剥がし。夜青会の区政研修会。会員の吉田要区議にお願いして、介護、子育てなどの研修。終わって「金厨房」。楽しく呑んだ。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。町会の薬撒き。蚊が発生しないよう排水溝に薬を巻くのだ。10月まで月1回。あと1回だ。息子はサッカー。今日は1日ななすぽ。午前のフロアボール。子供たちは来ない。バウンドテニスのコートづくりをする。午後バウンドテニス。8名の参加でいい汗をかく。戻って風呂掃除。汗を流し一杯。ビールが旨い！今日の歩数19362歩

明け方女房の部屋でガタガタするので覗くと、足をテーブルにぶつけたといっていたがっていた。そのまま起きて出かける。朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。戻ってきて女房をあそか病院へ連れて行く。足の指骨折！！かわいそう？17日から九州に行く予定。早く直さねば・・・。洗濯物のベランダ運び、コインランドリー行、風呂掃除、買い出し。ああ大変だ。女房のありがたさ？が解る。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは「はなやしき」現場の打ち合わせ。私は六華園1107号室。雨模様だったので高圧洗浄機を持ち込みベランダをきれいにした。塗装も終了。午後青会のジョブカン会計クラウド版の研修会。今使っているソフトなので便利機能を学んだ。家に戻り早速金融機関連携を行ったが、IDがよくわからず結局つながらなかった。事務局に相談しなければ・・・今日の歩数5453歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは近所の空きマンションのクロス貼替え。私は六華園1107号室に入る。まずは塗装。その前にトイレが汚かったので便器をクリーニング。綺麗になり気持ちよく使える。午後青会ジョブカン会計の研修会。結構参加者がいた。今日の歩数8275歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは東陽町の現場なので朝送る。私は銀行へ行ったり雑用。午後息子を迎えに現場へ。戻って請求書をまとめる。今日の歩数2184歩