雨の為朝トレは休み。息子は田園調布現場。私は外神田の襖の貼替え。車が止められないので菊江を連れて行く。午後青会の青色コーナーの局・署の合同会議。青色会館でZOOMでの開催。コーナー設置にあたっての意見交換。コーナー相談者に帳簿持参を義務づけるよう提案。ごもっともな話だと理解は得たが、局に持ち帰り検討するとの事。戻って貼替えをやる。今日の歩数4969歩

雨の為朝トレは休み。息子は田園調布現場。私は六華園。雨が降っていたので高圧洗浄機でベランダ掃除と思ったがなかなか思うように雨が降らない。クロスの剥がしを行う。夕方ちょっと降ってきたので306号室のベランダを洗った。今日の歩数6264歩。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は田園調布現場。私は六華園303・306号室に入る。今日は塗装。夜青会の「コーナー研修」。申告時期に築地の国税局に設ける「青色コーナー」の研修。来年は3年ぶりに開設される予定だ。江東西税務署の上席が講師。わかり易く近年の中では一番ではないか。終わって「やまちゃん」へ。楽しく呑む。仲間の一人がさざんかクラブのカラオケ大会に出るというので、「チャチャ」へ向かったがもう閉まっていた。残念。今日の歩数8981歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は田園調布現場。私は町会回覧を回した後、スマホから仕入れ代金を振り込む。午後区民祭り用パワポ。昨日画像入りで作ったのだが、やはり画像は抜き音声だけにした。どう見ても映りがよくない。今日の2019ほ

雨の為朝トレは休み。青会の区民祭り用パワポのナレーション吹込み。何かも繰り返す。ごご菊江の母のところへ顔を出す。元気な顔を見て一安心。戻ってパワポを仕上げテレビに映して確認。今日の歩数1670歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは休み。私はななすぽ。午後のバウンドテニスは参加者6名だったので、個人トレーニング。武藤さんに面倒を見てもらった。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは新橋の「しみづ」現場。私は朝障子を貼った後、木曜日の延期となったノルディックウォーキングで区内各所巡り1回目。毛利小に集まって、猿江公園でレクチャーの後公園内を回る。午後青会の区民祭り用パワポ作成。夕方障子を収めに行く。帰りに息子を迎えに新橋へ回り戻る。今日の歩数10144歩

朝と手は呑みすぎの為休む。息子は新橋の寿司「しみづ」へ寄ってから田園調布現場。私は朝時に貼替えを見に行くことになっていたので、女房を載せて出ようとしたら車のカギがない！スペアが見つからず、息子の現場までカギを取りに行く。戻って白山迄障子を外しに。午後いちばんで、朝行くところだった外神田のS様迄。襖が多い。大小合わせて32本。見積もりさせていただき。ご用命いただいた。戻って東川キッズのフロアボール。佐藤コーチの手伝い。夜菊江を「ニコリ」さんまで送り迎え。卓球とバレーを見ながら呑む。今日の歩数11965歩

雨の為朝トレは休み。息子は田園調布現場。私は午前はノルディックウォーキングで区内各所巡りの第1回目だったが雨の為8日（土）に延期となった。午後六華園1107号室、川名工務店さん最後の仕事が終わったので、最後の掃除に行く。ワックスをかけてすべて終了。夜青色支部理事会。これからの予定を確認。終わって大村会長と「ゆうきや」へ。戻ってテレビ（卓球）を皆川ワインを・・・今日の歩数6666歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は田園調布現場。私は朝いちばんで東京東信用金庫へ。こちらもネットとつなげようとしたが、こちらは月2200円の手数料がかかるとの事。ひがしんはサービスが悪い。こっちはあきらめ。午後新橋の寿司店「しみづ」へ。現場の寸法取り。車が全然止められないので菊江が脇に載っていった。戻って区民祭り用NO青会のパワポ作成に取り掛かる。今日の歩数3018歩。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は田園調布現場。10時に孫の運転で有明まで行き、帰りに各スポーツセンターへ「ななすぽ」ニュースをお願いしてくる。ごご三井住友銀行へ。会計ソフトで金融機関連携ができるようになったがパスワードが解らず、確認に行く。パスワード確認後ログイン。無事繋がり、三井住友のアプリで振り込みもできるようになった。超楽！！今日の歩数5737歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50セット。ラジオ体操を終えて戻る。むすこは田園調布現場。私は孫の運転で有明まで。戻って見積もりなど。午後青会の税務調査のパワポを仕上げる。なんとか間に合った。夜青会「税務調査」研修会。講師を務める。初めて見る顔も数人いた。興味を持ってもらうことはうれしい事。会活動が活性化すればよい。終わって「金厨房」楽しく呑む。今日の歩数2562歩

朝トレは休み。1日ななすぽ。夜孫たちともんじゃ「一休」へ。個々のもんじゃは最高！今日の歩数14071歩

朝トレは休み。息子は田園調布現場。私は午前中ななすぽのボッチャ。3月の大会での優勝目指し猛練習中。ごご青会の税務調査のパワポ作成。夜孫たちが遊びに来る。今日の歩数5139歩