朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。朝食後息子を人形町の現場まで送る。戻って神明宮へ。総代として式典に参加。直会はなく弁当をいただき戻る。午後みこしを片付けに会館迄。1時間ほどで終え、皆で直会。息子を迎えに行かなければならないので、途中で抜ける。夜ゆっくりと呑む。今日の歩数6041歩

雨の為朝トレは休み。息子は人形町の現場。私はみこしの飾りつけに町会会館へ。大神輿、子神輿を飾り付ける。午後御霊入れ。終わって戻り昼寝。夜みこし会が宿直なので差し入れを以って顔を出す。今日の歩数6443歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。息子は浅草橋の現場。私はマヤ建装さんの遠山ビル。もう長いお付き合いだ。タイルカーペットの貼替え。仕事中に電話が入る。明日神輿を出す予定だったが台風のため今日17:00に変更となった。仕事は15:00過ぎに終わり、なんとか間に合った。今日の歩数8175歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。むすこは六華園703号室。追加工事だ。少しの汚れ投打がお客様には気になるらしい。落としきれないので上にシートを貼る。私は青色ローラー作戦の地図落し。今日は第4支部を終えた。今日の歩数3092歩。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。息子は浅草橋の現場。青色ローラー作戦の地図落し。第2支部を終える。今日の歩数2729歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。。息子は浅草橋の現場。私は青色ローラー作戦の地図落し。結構手間がかかる。午後木場のヨーカ堂まで買い出し。今日の歩数3216歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50。ラジオ体操を終え戻る。息子は浅草橋の現場。私は午後六華園703号室の追加工事が出たので現場を見に行く。細かい追加だ。午後取っ手を探しにユニオンのショールームまで。見つかり取り寄せてもらうこととなる。終わって青色ローラー作戦の地図落し。夜青色育青部会。今後の活動予定を決める。終わって「やまちゃん」へワイン3本。呑みすぎだ！！今日の歩数4662歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子は皆川建設さんお現場。私は光徳体育協会のHPの修正。年度が替わったので会長さん等の変更がある。午後は青会ローラー作戦の名簿の地図落し。こちら庫件数が多い。夜息子たちが呑みに来て、終わった「大富豪」というトランプ遊び。初めてやったが面白い。今日の歩数898歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子は浅草橋の現場。私は扇橋で行っているボッチャに出かける。3月に大会があるので「ななすぽ」として挑戦。上位独占を目指す。そのための練習。午後健康体操で使用しているマットの手入れ。天日干しをし消毒した。夜町会会議。小祭の神輿飾りの打ち合わせ。今日の歩数7784歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。息子は浅草橋の現場。私は午前中バウンドテニスの練習に梅田まで。午後は青会のローラー作戦の地図落とし。今日の歩数12075歩

朝トレは7秒スクワット30回バックランジ30回。雨がぱらついてきたので戻る。息子は浜町の現場。私は見積書の作成。午後「OK」迄買い出し。今日の歩数3860歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。佐藤さんの後も基礎工事が終わりそうだ。息子は浜町の現場。現場から電話があり足らないものを届ける。私は青会から送られてきた名簿をもとにローラー作戦の地図落し。50件ほどだが1日かかった。今日の歩数1686歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。むすこは浜町の現場。私は午前中帳簿付け。ごごYouTubeで勉強？今日の歩数2590歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ50回。ラジオ体操を終え戻る。むすこは吉中工務店浜町の現場。私は東陽町住宅のトイレ床貼替え。1時間ほどで終わる。マンションの隣にはインド人学校ができるそうだ。午後帳簿付け。今日の歩数4215歩