朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ5セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中さんの現場。私は午後先月の行った佐藤様の襖を1本外しに行く。寝返りを打って足で破いてしまったそうだ。夜宅呑み。今日の歩数5282歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。今日は孫の卒業式。3年ぶりに来賓として招待があり、参加できた。今日の歩数5988歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は吉中さんの現場。私は午前中「バウンドテニス教室」WBC決勝戦の為か欠席者が多い。教室でけが人。アキレス腱を切ってしまった。救急車を手配して、高橋コーチに病院へ行ってもらった。教室を終えて病院へ。明日また再検査と言う事で自宅まで送る。夜体協の常任理事会。戻って宅呑み。今日の歩数7897歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。今日はボッチャ大会。ななすぽから2チームが長選。見事「ななすぽレジェント」が優勝。決勝は江戸川の特別支援学校のチーム。私たち「ななすぽった」は予選リーグでここに負けた。見事リベンジ。佐田んですでの劇的な勝利だった。終わった住吉で一杯。戻ってWBCを見ながら一杯。よく呑んだ。今日の歩数8908歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は六華園307号室。私は貼替えを仕上げる。夜青会理事会。仮決算報告を受ける。残念ながら赤字決算。会員が増えないことにはどうしようもない。「やまちゃん」で呑んで「チャチャ」今日の6918歩

久々の朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。八名川公園も桜が咲き始めた。今日も現場へ行く予定だったが、昨日仕事がはかどり、息子一人で良くなってしまい、休みとなった。カローリング大会だったが代わりのものにお願いしてあるので、そちらは任せた。久しぶりのぶらぶら休日。今日の歩数1246歩

朝トレは休み。今日は息子と現場。床の貼替え。床工事は疲れる。夜町会役員会。終わって宅呑み。今日の歩数6680歩

朝トレは休み。今朝も早起きして細かい用事を終わらす。息子はリフォーム0211さんの現場。私は襖の貼替え。夕方墓参り。今日の歩数3679歩

朝トレは休み。早起きしてななすぽニュースを作ったりHPの更新など。午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」だったが昨日の仕事が終わらず、山名さんに任せて現場へ。午後は襖の貼替え。夜WBCを見ながら呑む。日本準決勝進出。今日の歩数4341歩

今日も朝トレは休み。毎日現場へ出るので資料作成を朝飯前にやる。午前中は「バウンドテニス教室」今日も楽しく行えた。指導の手伝いで自分も勉強になる。午後六華園307号室..はがしが進まない。今日で終わらす予定が終わらなかった。今日の歩数11194歩

朝トレは休み。早起きしてななすぽニュースを作る。今日は六華園307号室。息子も午後から入った。塗装工事を無事終えた。今日の歩数6881歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は六華園307号室に入る。今日は塗装工事。和室を洋室に変えたので柱など装が多い。夜山﨑孝明区長の選挙の役員会。今回は対抗馬が立つので厳しい。多選・高齢を批判されている。実績を売った屁、最後の仕上げの時だ。頑張ろう。今日の歩数12777歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。今日は3年ぶりに「深川春の子どもまつり」」が開催される。青色申告会も1テント借り手広報活動を行う。税金クイズで盛会の子どもにはお菓子のつかみ取り。鐘を鳴らして人集めするとすぐに集まる。おかげさまで大好評。決算・申告の相談が一人、インボイスの相談も一人あった。夜WBCを見ながらゆっくり呑む。今日の歩数6674歩

朝トレは起きられずお休み。息子は今日は休み。私は午前中明日の「春の子ども祭り」の準備。10時にOKへつかみ取りの為のお菓子を仕入れに行く。午後辰巳児童館で「フロアカーリング」の指導。子供たちと楽しく遊ぶ。戻ってまた明日の準備。夜WBCチェコ戦を見ながら一杯。4942歩