久々の朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。八名川公園も桜が咲き始めた。今日も現場へ行く予定だったが、昨日仕事がはかどり、息子一人で良くなってしまい、休みとなった。カローリング大会だったが代わりのものにお願いしてあるので、そちらは任せた。久しぶりのぶらぶら休日。今日の歩数1246歩

朝トレは休み。今日は息子と現場。床の貼替え。床工事は疲れる。夜町会役員会。終わって宅呑み。今日の歩数6680歩

朝トレは休み。今朝も早起きして細かい用事を終わらす。息子はリフォーム0211さんの現場。私は襖の貼替え。夕方墓参り。今日の歩数3679歩

朝トレは休み。早起きしてななすぽニュースを作ったりHPの更新など。午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」だったが昨日の仕事が終わらず、山名さんに任せて現場へ。午後は襖の貼替え。夜WBCを見ながら呑む。日本準決勝進出。今日の歩数4341歩

今日も朝トレは休み。毎日現場へ出るので資料作成を朝飯前にやる。午前中は「バウンドテニス教室」今日も楽しく行えた。指導の手伝いで自分も勉強になる。午後六華園307号室..はがしが進まない。今日で終わらす予定が終わらなかった。今日の歩数11194歩

朝トレは休み。早起きしてななすぽニュースを作る。今日は六華園307号室。息子も午後から入った。塗装工事を無事終えた。今日の歩数6881歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は六華園307号室に入る。今日は塗装工事。和室を洋室に変えたので柱など装が多い。夜山﨑孝明区長の選挙の役員会。今回は対抗馬が立つので厳しい。多選・高齢を批判されている。実績を売った屁、最後の仕上げの時だ。頑張ろう。今日の歩数12777歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。今日は3年ぶりに「深川春の子どもまつり」」が開催される。青色申告会も1テント借り手広報活動を行う。税金クイズで盛会の子どもにはお菓子のつかみ取り。鐘を鳴らして人集めするとすぐに集まる。おかげさまで大好評。決算・申告の相談が一人、インボイスの相談も一人あった。夜WBCを見ながらゆっくり呑む。今日の歩数6674歩

朝トレは起きられずお休み。息子は今日は休み。私は午前中明日の「春の子ども祭り」の準備。10時にOKへつかみ取りの為のお菓子を仕入れに行く。午後辰巳児童館で「フロアカーリング」の指導。子供たちと楽しく遊ぶ。戻ってまた明日の準備。夜WBCチェコ戦を見ながら一杯。4942歩

朝トレは雨の為お休み。息子は東雲のタワマン。私は午前中「ななすぽまつり」のチラシを各スポーツセンターへお願いに回る。午後12日に行われる「深川春の子どもまつり」のクイズをネットで探す。10問探した。午後青騎亜の車を回す。道路使用許可の関係で今日が最後だ。計29階回した。夜学校一般開放の打ち合わせ会議。七中のバドミントンの会場だが、現在は団体利用の形みたいだ。それを以前の一般開放に戻すらしい。管理をボランティアで頼み予算は無いようだ。行政側の勝手な考えだろう。場所をしっかりと管理するにはそれなりに費用も掛かる。参加者のけがは自分持ち。用具は自分で持ってこい。管理はボランティアとして頼む。勝手すぎる。戻てWBC観光船を見ながら一杯。今日の歩数3382歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は午前中ななすぽの「元気にポールウォーキング」今日は晴海迄。午後青会の来る馬を回す。夜ラジオ体操役員会。終わっての美緒に誘われたが花粉症の症状が強く、家に戻ってWBC中国船を見ながら一杯。今日の歩数12056歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は午前中ななすぽの「バウンドテニス教室」今日から4回だ。チラシだけの募集だが13名集まった。高橋コーチの指導の下楽しく2時間を過ごす。午後青会の車を回す。夜宅呑み。

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。息子は東雲のタワマン。私は午前中雑用。午後青会の車を回す。夕方息子と明日から始まる「バウンドテニス教室」の用具の搬入。小学校にエレベーターが付いたので楽勝だ。夜宅呑み今日の歩数5699歩

朝トレは7秒スクワット50回バックランジ5セット。ランジ歩行3セット。ラジオ体操を終えて戻る。今日は息子と二人で東雲のタワマン。タワマンんは入るのに結構面倒だ。機材搬入とクロスの剥がし。夜宅呑み。今日の歩数8462歩