最高
2019年8月18日 22時41分68歳の誕生日。午前中バウンドテニスでいい汗を流す。帰ってきてシャワーを浴び1杯。昼寝。最高の誕生日だ。5時過ぎに目が覚め風呂に入り呑みなおし。最高!!
68歳の誕生日。午前中バウンドテニスでいい汗を流す。帰ってきてシャワーを浴び1杯。昼寝。最高の誕生日だ。5時過ぎに目が覚め風呂に入り呑みなおし。最高!!
今日もバウンドテニスへ。戻ってシャワーを浴び、またまた生ビール。しっかりと昼寝。夜孫たちもそろいにぎやかに呑む。今日の歩数14289歩
午前中「フロアボール」の打ち合わせ。午後久し振りにバウンドテニス。帰って風呂に入り体重を図ったら77.6kg。今朝より2kgの減。いい汗いっぱいかいた。ビールが旨い。
東京都スポーツ文化事業団の行事に協力、カローリング体験会を開催。車いすの方8名、スタッフを含め62名の大人数となった。車いす用にスティックを作り、参加した皆さん居楽しんでもらった。夜孫たちを送る。今日も呑まない。
ななすぽのNPO法人化関係の書類を作成。何とか出来上がる。1年に一度しっかりとやっておかないと。夜宅呑み。今日の歩数8741歩
午前中ななすぽのノルディックウォーキング。夜江東区ラジオ体操連盟総会。司会・信仰を担当。今日は来賓の見えるタイミングがぴったり。呑み足らず家に帰って呑む。今日の歩数14072歩