ラジオ体操連盟指導者講習会へ。司会進行を担当。講師は青山先生。アシスタントは稲垣早織さん。100名近い参加者で無事終了。終わって講師の皆さんと懇親会。楽しく呑む。今日の歩数7655歩。

体育協会常任理事会へ参加。議題も少なく早く終わると思ったが・・・。青地会長が江東区から国体に出場する選手の壮行会をと譲らない。結果は、難しいので慰労会をとのことで進めることとなった。帰ってから呑んでしまう。今日の歩数10423歩。

夜予定があったが仕事が終わらずキャンセル。家で呑む。」今日の歩数11750歩。

午後江老連のカローリング指導に。皆さん熱心だ。ななすぽに誘う。夜予定はなかったが呑んでしまう・・・。今日の歩数13002歩。

今日も仕事で会議までにに戻れない。家に戻り、風呂に入って一杯飲んでいると、ラジオ体操会から電話。鳥長に呼び出される。ラジオ体操会もいろいろある・・・。今日の歩数7019歩。

一日現場。疲れた。風呂に入って一杯・・・・・。今日の歩数12393歩。

夜一輝会へ。いよいよ選挙が始まる。噂の落下傘候補は、立ち消えとなりそうだ・・・。久しぶりの早寝。呑まないのも久しぶり。今日の歩数82252歩。

朝はいつも通り。ラジオ体操前に1時間歩きラジオ体操。午前午後と明日のバウンドテニスの試合に向けて猛練習。家に戻ると体のあちこちが攣る。家じゅうエアーサロンパスの匂い。孫にも逃げられる。夜お通夜が1件。家に戻り明日帰る孫達のお別れパーティー。疲れた～。今日の歩数26999歩

午前中ななすぽのビーチボール。区民大会に向かっていい汗をかく。午後孫達と買い物、夜は一杯飲んで早寝。今日の歩数14250歩。

孫の相手で千葉の子どもの国キッズダムに行こう！！と張り切って出かける。首都高速錦糸町の入り口で貝塚まで85分の表示。入口を入らずUターン。江戸川区の行船公園へ。近くてすいていて良い。穴場だ。3時間ほど遊び帰りに買い物をして帰る。疲れた。今日の歩数15737歩。

八名川ラジオ体操役員会を開く。総会の資料確認と、役割分担。終わって「でんすけ」へ。呑んで帰ると孫達が来ている。明日から賑やかだ。今日の歩数12374歩。

夜深川1中PTA総会懇親会へ。会長代理での出席。呑み足らず家で呑む。これが余計か・・・

なにも予定がない。夜久しぶりのﾉﾙﾃﾞｨｯｸｳｵｰｷﾝｸﾞ。いい汗かいた。今日の歩数21537歩